قشريات، وصفة منزلية، كعك كابوريا، كابوريا زرقاء

Crustaceans, home recipe, crab cakes, blue, crab

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
155

سعرة حرارية

💪

البروتين

20.21 g

🥑

الدهون

7.52 g

🌾

الكربوهيدرات

0.48 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.48 g

1.7%

بروتين

20.21 g

71.6%

دهون

7.52 g

26.7%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

20.21 g

🥑

الدهون

7.52 g

🌾

الكربوهيدرات

0.48 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

330.00 mg

🦴

الكالسيوم

105.00 mg

🩸

الحديد

1.08 mg

السعرات الحرارية في قشريات، وصفة منزلية، كعك كابوريا، كابوريا زرقاء

💊

مجمل السعرات الحرارية

155 kcal

القيمة الغذائية في قشريات، وصفة منزلية، كعك كابوريا، كابوريا زرقاء

💊

طاقة

155 kcal

💊

بروتين

20.21 g

💊

دهون

7.52 g

🌾

الكربوهيدرات

0.48 g

💊

كالسيوم

105.00 mg

🩸

الحديد

1.08 mg

🧂

الصوديوم

330.00 mg

🍊

فيتامين ج

2.8 mg

🥕

فيتامين أ

252.00 IU

كمية الفيتامينات في قشريات، وصفة منزلية، كعك كابوريا، كابوريا زرقاء

🍊

فيتامين ج

2.8 mg

🥕

فيتامين أ

252.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في قشريات، وصفة منزلية، كعك كابوريا، كابوريا زرقاء

💊

بروتين

20.21 g

💊

ألانين

1.145 g

💊

أرجينين

1.730 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.083 g

💊

السيستين

0.239 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.396 g

الكربوهيدرات في قشريات، وصفة منزلية، كعك كابوريا، كابوريا زرقاء

🌾

الكربوهيدرات

0.48 g

🌿

الألياف

0.0 g

الأحماض الدهنية والدهون في قشريات، وصفة منزلية، كعك كابوريا، كابوريا زرقاء

💊

دهون

7.52 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.483 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

2.815 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

2.273 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام