قشريات، وصفة منزلية، كعك كابوريا، كابوريا زرقاء
Crustaceans, home recipe, crab cakes, blue, crab
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
155
سعرة حرارية
💪
البروتين
20.21 g
🥑
الدهون
7.52 g
🌾
الكربوهيدرات
0.48 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.48 g
1.7%
بروتين
20.21 g
71.6%
دهون
7.52 g
26.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
20.21 g
🥑
الدهون
7.52 g
🌾
الكربوهيدرات
0.48 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
330.00 mg
🦴
الكالسيوم
105.00 mg
🩸
الحديد
1.08 mg
السعرات الحرارية في قشريات، وصفة منزلية، كعك كابوريا، كابوريا زرقاء
💊
مجمل السعرات الحرارية
155 kcal
القيمة الغذائية في قشريات، وصفة منزلية، كعك كابوريا، كابوريا زرقاء
💊
طاقة
155 kcal
💊
بروتين
20.21 g
💊
دهون
7.52 g
🌾
الكربوهيدرات
0.48 g
💊
كالسيوم
105.00 mg
🩸
الحديد
1.08 mg
🧂
الصوديوم
330.00 mg
🍊
فيتامين ج
2.8 mg
🥕
فيتامين أ
252.00 IU
كمية الفيتامينات في قشريات، وصفة منزلية، كعك كابوريا، كابوريا زرقاء
🍊
فيتامين ج
2.8 mg
🥕
فيتامين أ
252.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في قشريات، وصفة منزلية، كعك كابوريا، كابوريا زرقاء
💊
بروتين
20.21 g
💊
ألانين
1.145 g
💊
أرجينين
1.730 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.083 g
💊
السيستين
0.239 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.396 g
الكربوهيدرات في قشريات، وصفة منزلية، كعك كابوريا، كابوريا زرقاء
🌾
الكربوهيدرات
0.48 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في قشريات، وصفة منزلية، كعك كابوريا، كابوريا زرقاء
💊
دهون
7.52 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.483 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.815 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.273 g