لحم بقر، خام، لسان، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية
Beef, raw, tongue, variety meats and by-products
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
224
سعرة حرارية
💪
البروتين
14.90 g
🥑
الدهون
16.09 g
🌾
الكربوهيدرات
3.68 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
3.68 g
10.6%
بروتين
14.9 g
43.0%
دهون
16.09 g
46.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
14.90 g
🥑
الدهون
16.09 g
🌾
الكربوهيدرات
3.68 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
69.00 mg
🦴
الكالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
2.95 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، خام، لسان، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية
💊
مجمل السعرات الحرارية
224 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، خام، لسان، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية
💊
طاقة
224 kcal
💊
بروتين
14.90 g
💊
دهون
16.09 g
🌾
الكربوهيدرات
3.68 g
💊
كالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
2.95 mg
🧂
الصوديوم
69.00 mg
🍊
فيتامين ج
3.1 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، خام، لسان، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية
🍊
فيتامين ج
3.1 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، خام، لسان، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية
💊
بروتين
14.90 g
💊
ألانين
0.858 g
💊
أرجينين
0.949 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.361 g
💊
السيستين
0.195 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.053 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، خام، لسان، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية
🌾
الكربوهيدرات
3.68 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، خام، لسان، لحوم متنوعة ومنتجات ثانوية
💊
دهون
16.09 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
7.000 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
7.240 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.900 g