شوربة كامبلز الحمراء والبيضاء، مكثفة، شوربة عدس
CAMPBELL'S Red and White, condensed, Lentil Soup
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
111
سعرة حرارية
💪
البروتين
6.35 g
🥑
الدهون
0.79 g
🌾
الكربوهيدرات
19.05 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 72.7 بالمئة، البروتين 24.2 بالمئة، الدهون 3.0 بالمئة
كربوهيدرات
19.05 g
72.7%
بروتين
6.35 g
24.2%
دهون
0.79 g
3.0%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 111 kcal |
|---|---|
| البروتين | 6.35 g |
| الدهون | 0.79 g |
| الكربوهيدرات | 19.05 g |
| الألياف | 4.0 g |
| السكريات | 1.59 g |
| الصوديوم | 635.00 mg |
| الكالسيوم | 32.00 mg |
| الحديد | 2.14 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 595.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.397 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.000 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.397 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
6.35 g
🥑
الدهون
0.79 g
🌾
الكربوهيدرات
19.05 g
🌿
الألياف
4.0 g
🍯
السكريات
1.59 g
🧂
الصوديوم
635.00 mg
🦴
الكالسيوم
32.00 mg
🩸
الحديد
2.14 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 111 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
7 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
10 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
14 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
25 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.