سمك، نيء (سكان ألاسكا الأصليين)، كوهوا (فضي)، سلمون
Fish, raw (Alaska Native), coho (silver), salmon
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
140
سعرة حرارية
💪
البروتين
22.56 g
🥑
الدهون
5.57 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
22.56 g
80.2%
دهون
5.57 g
19.8%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
22.56 g
🥑
الدهون
5.57 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
58.00 mg
🦴
الكالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
0.55 mg
السعرات الحرارية في سمك، نيء (سكان ألاسكا الأصليين)، كوهوا (فضي)، سلمون
💊
مجمل السعرات الحرارية
140 kcal
القيمة الغذائية في سمك، نيء (سكان ألاسكا الأصليين)، كوهوا (فضي)، سلمون
💊
طاقة
140 kcal
💊
بروتين
22.56 g
💊
دهون
5.57 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
0.55 mg
🧂
الصوديوم
58.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
100.00 IU
كمية الفيتامينات في سمك، نيء (سكان ألاسكا الأصليين)، كوهوا (فضي)، سلمون
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
100.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في سمك، نيء (سكان ألاسكا الأصليين)، كوهوا (فضي)، سلمون
💊
بروتين
22.56 g
💊
ألانين
1.290 g
💊
أرجينين
1.140 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.650 g
💊
السيستين
0.250 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.100 g
الكربوهيدرات في سمك، نيء (سكان ألاسكا الأصليين)، كوهوا (فضي)، سلمون
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
💊
الفركتوز
0.00 g
💊
الجلوكوز
0.00 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في سمك، نيء (سكان ألاسكا الأصليين)، كوهوا (فضي)، سلمون
💊
دهون
5.57 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.904 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.790 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.410 g