فاصوليا، غير مُعدة، مجمدة، بذور غير ناضجة، بينتو
Beans, unprepared, frozen, immature seeds, pinto
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
170
سعرة حرارية
💪
البروتين
9.80 g
🥑
الدهون
0.50 g
🌾
الكربوهيدرات
32.50 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
32.5 g
75.9%
بروتين
9.8 g
22.9%
دهون
0.50 g
1.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
9.80 g
🥑
الدهون
0.50 g
🌾
الكربوهيدرات
32.50 g
🌿
الألياف
5.7 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
92.00 mg
🦴
الكالسيوم
58.00 mg
🩸
الحديد
3.00 mg
السعرات الحرارية في فاصوليا، غير مُعدة، مجمدة، بذور غير ناضجة، بينتو
💊
مجمل السعرات الحرارية
170 kcal
القيمة الغذائية في فاصوليا، غير مُعدة، مجمدة، بذور غير ناضجة، بينتو
💊
طاقة
170 kcal
💊
بروتين
9.80 g
💊
دهون
0.50 g
🌾
الكربوهيدرات
32.50 g
💊
كالسيوم
58.00 mg
🩸
الحديد
3.00 mg
🧂
الصوديوم
92.00 mg
🍊
فيتامين ج
1.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في فاصوليا، غير مُعدة، مجمدة، بذور غير ناضجة، بينتو
🍊
فيتامين ج
1.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في فاصوليا، غير مُعدة، مجمدة، بذور غير ناضجة، بينتو
💊
بروتين
9.80 g
الكربوهيدرات في فاصوليا، غير مُعدة، مجمدة، بذور غير ناضجة، بينتو
🌾
الكربوهيدرات
32.50 g
🌿
الألياف
5.7 g
الأحماض الدهنية والدهون في فاصوليا، غير مُعدة، مجمدة، بذور غير ناضجة، بينتو
💊
دهون
0.50 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.061 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.037 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.291 g