حبوب جاهزة للأكل، كاكاو بافز، جنرال ميلز
Cereals ready-to-eat, COCOA PUFFS, GENERAL MILLS
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
383
سعرة حرارية
💪
البروتين
5.60 g
🥑
الدهون
5.20 g
🌾
الكربوهيدرات
83.70 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
83.7 g
88.6%
بروتين
5.6 g
5.9%
دهون
5.2 g
5.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
5.60 g
🥑
الدهون
5.20 g
🌾
الكربوهيدرات
83.70 g
🌿
الألياف
5.7 g
🍯
السكريات
37.20 g
🧂
الصوديوم
564.00 mg
🦴
الكالسيوم
370.00 mg
🩸
الحديد
16.70 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 383 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
25 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
35 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
49 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
88 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في حبوب جاهزة للأكل، كاكاو بافز، جنرال ميلز
💊
مجمل السعرات الحرارية
383 kcal
القيمة الغذائية في حبوب جاهزة للأكل، كاكاو بافز، جنرال ميلز
💊
طاقة
383 kcal
💊
بروتين
5.60 g
💊
دهون
5.20 g
🌾
الكربوهيدرات
83.70 g
💊
كالسيوم
370.00 mg
🩸
الحديد
16.70 mg
🧂
الصوديوم
564.00 mg
🍊
فيتامين ج
22.2 mg
🥕
فيتامين أ
1852.00 IU
كمية الفيتامينات في حبوب جاهزة للأكل، كاكاو بافز، جنرال ميلز
🍊
فيتامين ج
22.2 mg
🥕
فيتامين أ
1852.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب جاهزة للأكل، كاكاو بافز، جنرال ميلز
💊
بروتين
5.60 g
الكربوهيدرات في حبوب جاهزة للأكل، كاكاو بافز، جنرال ميلز
🌾
الكربوهيدرات
83.70 g
🌿
الألياف
5.7 g
🍯
السكريات
37.20 g
الأحماض الدهنية والدهون في حبوب جاهزة للأكل، كاكاو بافز، جنرال ميلز
💊
دهون
5.20 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.000 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.700 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.100 g