أوليف غاردن، رافيولي جبن مع صلصة مارينارا
OLIVE GARDEN, cheese ravioli with marinara sauce
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
159
سعرة حرارية
💪
البروتين
7.44 g
🥑
الدهون
5.61 g
🌾
الكربوهيدرات
19.64 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
19.64 g
60.1%
بروتين
7.44 g
22.8%
دهون
5.61 g
17.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
7.44 g
🥑
الدهون
5.61 g
🌾
الكربوهيدرات
19.64 g
🌿
الألياف
1.1 g
🍯
السكريات
4.85 g
🧂
الصوديوم
269.00 mg
🦴
الكالسيوم
121.00 mg
🩸
الحديد
0.96 mg
السعرات الحرارية في أوليف غاردن، رافيولي جبن مع صلصة مارينارا
💊
مجمل السعرات الحرارية
159 kcal
القيمة الغذائية في أوليف غاردن، رافيولي جبن مع صلصة مارينارا
💊
طاقة
159 kcal
💊
بروتين
7.44 g
💊
دهون
5.61 g
🌾
الكربوهيدرات
19.64 g
💊
كالسيوم
121.00 mg
🩸
الحديد
0.96 mg
🧂
الصوديوم
269.00 mg
🥕
فيتامين أ
330.00 IU
كمية الفيتامينات في أوليف غاردن، رافيولي جبن مع صلصة مارينارا
🥕
فيتامين أ
330.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في أوليف غاردن، رافيولي جبن مع صلصة مارينارا
💊
بروتين
7.44 g
💊
ألانين
0.259 g
💊
أرجينين
0.310 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.538 g
💊
السيستين
0.124 g
💊
حمض الغلوتاميك
1.976 g
الكربوهيدرات في أوليف غاردن، رافيولي جبن مع صلصة مارينارا
🌾
الكربوهيدرات
19.64 g
🌿
الألياف
1.1 g
🍯
السكريات
4.85 g
💊
الفركتوز
0.74 g
💊
الجلوكوز
0.86 g
💊
اللاكتوز
2.77 g
الأحماض الدهنية والدهون في أوليف غاردن، رافيولي جبن مع صلصة مارينارا
💊
دهون
5.61 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.531 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.428 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.547 g