كاشي، وجبة مجمدة، دجاج بالسمسم، وجبة بخار
KASHI, Frozen Entree, Sesame Chicken, STEAM MEAL
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
110
سعرة حرارية
💪
البروتين
6.10 g
🥑
الدهون
3.50 g
🌾
الكربوهيدرات
15.70 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 62.1 بالمئة، البروتين 24.1 بالمئة، الدهون 13.8 بالمئة
كربوهيدرات
15.7 g
62.1%
بروتين
6.1 g
24.1%
دهون
3.5 g
13.8%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 110 kcal |
|---|---|
| البروتين | 6.10 g |
| الدهون | 3.50 g |
| الكربوهيدرات | 15.70 g |
| الألياف | 2.9 g |
| السكريات | 3.00 g |
| الصوديوم | 233.00 mg |
| الكالسيوم | 26.00 mg |
| الحديد | 1.00 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.800 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.900 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.900 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
6.10 g
🥑
الدهون
3.50 g
🌾
الكربوهيدرات
15.70 g
🌿
الألياف
2.9 g
🍯
السكريات
3.00 g
🧂
الصوديوم
233.00 mg
🦴
الكالسيوم
26.00 mg
🩸
الحديد
1.00 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 110 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
7 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
10 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
14 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
25 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.