خليط أرز وشعيرية، غير محضر، بنكهة لحم البقر
Rice and vermicelli mix, unprepared, beef flavor
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
359
سعرة حرارية
💪
البروتين
10.84 g
🥑
الدهون
1.27 g
🌾
الكربوهيدرات
76.02 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 86.3 بالمئة، البروتين 12.3 بالمئة، الدهون 1.4 بالمئة
كربوهيدرات
76.02 g
86.3%
بروتين
10.84 g
12.3%
دهون
1.27 g
1.4%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 359 kcal |
|---|---|
| البروتين | 10.84 g |
| الدهون | 1.27 g |
| الكربوهيدرات | 76.02 g |
| الألياف | 1.6 g |
| السكريات | 4.27 g |
| الصوديوم | 1337.00 mg |
| الكالسيوم | 32.00 mg |
| الحديد | 2.82 mg |
| فيتامين ج | 1.9 mg |
| فيتامين أ | 1403.00 IU |
| ألانين | 0.357 g |
| أرجينين | 0.490 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.553 g |
| السيستين | 0.225 g |
| حمض الغلوتاميك | 2.702 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.310 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.283 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.382 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
10.84 g
🥑
الدهون
1.27 g
🌾
الكربوهيدرات
76.02 g
🌿
الألياف
1.6 g
🍯
السكريات
4.27 g
🧂
الصوديوم
1337.00 mg
🦴
الكالسيوم
32.00 mg
🩸
الحديد
2.82 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 359 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
23 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
33 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
46 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
82 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.