حبوب، جافة، سريعة، بيضاء، جريش هوميني، كويكر

Cereals, dry, quick, white, hominy grits, QUAKER

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
348

سعرة حرارية

💪

البروتين

8.80 g

🥑

الدهون

1.20 g

🌾

الكربوهيدرات

79.60 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

79.6 g

88.8%

بروتين

8.8 g

9.8%

دهون

1.2 g

1.3%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

8.80 g

🥑

الدهون

1.20 g

🌾

الكربوهيدرات

79.60 g

🌿

الألياف

4.8 g

🍯

السكريات

0.30 g

🧂

الصوديوم

1.00 mg

🦴

الكالسيوم

2.00 mg

🩸

الحديد

4.42 mg

السعرات الحرارية في حبوب، جافة، سريعة، بيضاء، جريش هوميني، كويكر

💊

مجمل السعرات الحرارية

348 kcal

القيمة الغذائية في حبوب، جافة، سريعة، بيضاء، جريش هوميني، كويكر

💊

طاقة

348 kcal

💊

بروتين

8.80 g

💊

دهون

1.20 g

🌾

الكربوهيدرات

79.60 g

💊

كالسيوم

2.00 mg

🩸

الحديد

4.42 mg

🧂

الصوديوم

1.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في حبوب، جافة، سريعة، بيضاء، جريش هوميني، كويكر

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب، جافة، سريعة، بيضاء، جريش هوميني، كويكر

💊

بروتين

8.80 g

الكربوهيدرات في حبوب، جافة، سريعة، بيضاء، جريش هوميني، كويكر

🌾

الكربوهيدرات

79.60 g

🌿

الألياف

4.8 g

🍯

السكريات

0.30 g

الأحماض الدهنية والدهون في حبوب، جافة، سريعة، بيضاء، جريش هوميني، كويكر

💊

دهون

1.20 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.160 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.290 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.510 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام