طعام أطفال، محضر مع حليب كامل، أرز، حبوب
Babyfood, prepared with whole milk, rice, cereal
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
85
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.45 g
🥑
الدهون
3.38 g
🌾
الكربوهيدرات
10.31 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 60.2 بالمئة، البروتين 20.1 بالمئة، الدهون 19.7 بالمئة
كربوهيدرات
10.31 g
60.2%
بروتين
3.45 g
20.1%
دهون
3.38 g
19.7%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 85 kcal |
|---|---|
| البروتين | 3.45 g |
| الدهون | 3.38 g |
| الكربوهيدرات | 10.31 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 4.87 g |
| الصوديوم | 42.00 mg |
| الكالسيوم | 168.00 mg |
| الحديد | 3.63 mg |
| فيتامين ج | 0.2 mg |
| فيتامين أ | 150.00 IU |
| ألانين | 0.125 g |
| أرجينين | 0.117 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.267 g |
| السيستين | 0.028 g |
| حمض الغلوتاميك | 0.684 g |
| الفركتوز | 0.00 g |
| الجلوكوز | 0.00 g |
| اللاكتوز | 4.67 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 1.793 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.846 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.333 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.45 g
🥑
الدهون
3.38 g
🌾
الكربوهيدرات
10.31 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
4.87 g
🧂
الصوديوم
42.00 mg
🦴
الكالسيوم
168.00 mg
🩸
الحديد
3.63 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 85 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
5 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
8 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
11 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
19 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.