ديك رومي، نيء، لحم وجلد، صدر، أجزاء تجزئة

Turkey, raw, meat and skin, breast, retail parts

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
155

سعرة حرارية

💪

البروتين

21.88 g

🥑

الدهون

7.45 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

21.88 g

74.6%

دهون

7.45 g

25.4%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

21.88 g

🥑

الدهون

7.45 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

72.00 mg

🦴

الكالسيوم

9.00 mg

🩸

الحديد

0.77 mg

السعرات الحرارية في ديك رومي، نيء، لحم وجلد، صدر، أجزاء تجزئة

💊

مجمل السعرات الحرارية

155 kcal

القيمة الغذائية في ديك رومي، نيء، لحم وجلد، صدر، أجزاء تجزئة

💊

طاقة

155 kcal

💊

بروتين

21.88 g

💊

دهون

7.45 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

9.00 mg

🩸

الحديد

0.77 mg

🧂

الصوديوم

72.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

54.00 IU

كمية الفيتامينات في ديك رومي، نيء، لحم وجلد، صدر، أجزاء تجزئة

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

54.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في ديك رومي، نيء، لحم وجلد، صدر، أجزاء تجزئة

💊

بروتين

21.88 g

💊

ألانين

1.334 g

💊

أرجينين

1.391 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.004 g

💊

السيستين

0.206 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.262 g

الكربوهيدرات في ديك رومي، نيء، لحم وجلد، صدر، أجزاء تجزئة

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

💊

الفركتوز

0.00 g

💊

الجلوكوز

0.00 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في ديك رومي، نيء، لحم وجلد، صدر، أجزاء تجزئة

💊

دهون

7.45 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.756 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

2.191 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.834 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام