ديك رومي، نيء، لحم فقط، فخذ، أجزاء تجزئة
Turkey, raw, meat only, drumstick, retail parts
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
118
سعرة حرارية
💪
البروتين
20.52 g
🥑
الدهون
3.97 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
20.52 g
83.8%
دهون
3.97 g
16.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
20.52 g
🥑
الدهون
3.97 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
87.00 mg
🦴
الكالسيوم
10.00 mg
🩸
الحديد
1.18 mg
السعرات الحرارية في ديك رومي، نيء، لحم فقط، فخذ، أجزاء تجزئة
💊
مجمل السعرات الحرارية
118 kcal
القيمة الغذائية في ديك رومي، نيء، لحم فقط، فخذ، أجزاء تجزئة
💊
طاقة
118 kcal
💊
بروتين
20.52 g
💊
دهون
3.97 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
10.00 mg
🩸
الحديد
1.18 mg
🧂
الصوديوم
87.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
68.00 IU
كمية الفيتامينات في ديك رومي، نيء، لحم فقط، فخذ، أجزاء تجزئة
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
68.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في ديك رومي، نيء، لحم فقط، فخذ، أجزاء تجزئة
💊
بروتين
20.52 g
💊
ألانين
1.109 g
💊
أرجينين
1.162 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.641 g
💊
السيستين
0.194 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.782 g
الكربوهيدرات في ديك رومي، نيء، لحم فقط، فخذ، أجزاء تجزئة
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في ديك رومي، نيء، لحم فقط، فخذ، أجزاء تجزئة
💊
دهون
3.97 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.073 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.163 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.072 g