ديك رومي، نيء، لحم فقط، فخذ، أجزاء تجزئة

Turkey, raw, meat only, drumstick, retail parts

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
118

سعرة حرارية

💪

البروتين

20.52 g

🥑

الدهون

3.97 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

20.52 g

83.8%

دهون

3.97 g

16.2%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

20.52 g

🥑

الدهون

3.97 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

87.00 mg

🦴

الكالسيوم

10.00 mg

🩸

الحديد

1.18 mg

السعرات الحرارية في ديك رومي، نيء، لحم فقط، فخذ، أجزاء تجزئة

💊

مجمل السعرات الحرارية

118 kcal

القيمة الغذائية في ديك رومي، نيء، لحم فقط، فخذ، أجزاء تجزئة

💊

طاقة

118 kcal

💊

بروتين

20.52 g

💊

دهون

3.97 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

10.00 mg

🩸

الحديد

1.18 mg

🧂

الصوديوم

87.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

68.00 IU

كمية الفيتامينات في ديك رومي، نيء، لحم فقط، فخذ، أجزاء تجزئة

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

68.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في ديك رومي، نيء، لحم فقط، فخذ، أجزاء تجزئة

💊

بروتين

20.52 g

💊

ألانين

1.109 g

💊

أرجينين

1.162 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.641 g

💊

السيستين

0.194 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.782 g

الكربوهيدرات في ديك رومي، نيء، لحم فقط، فخذ، أجزاء تجزئة

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في ديك رومي، نيء، لحم فقط، فخذ، أجزاء تجزئة

💊

دهون

3.97 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.073 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

1.163 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.072 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام