طعام أطفال، مصفى، خضار ولحم خروف، عشاء
Babyfood, strained, vegetables and lamb, dinner
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
52
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.00 g
🥑
الدهون
2.00 g
🌾
الكربوهيدرات
6.90 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 63.3 بالمئة، البروتين 18.3 بالمئة، الدهون 18.3 بالمئة
كربوهيدرات
6.9 g
63.3%
بروتين
2.0 g
18.3%
دهون
2.0 g
18.3%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 52 kcal |
|---|---|
| البروتين | 2.00 g |
| الدهون | 2.00 g |
| الكربوهيدرات | 6.90 g |
| الألياف | 1.1 g |
| السكريات | 0.94 g |
| الصوديوم | 20.00 mg |
| الكالسيوم | 12.00 mg |
| الحديد | 0.35 mg |
| فيتامين ج | 1.2 mg |
| فيتامين أ | 1995.00 IU |
| ألانين | 0.114 g |
| أرجينين | 0.116 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.209 g |
| السيستين | 0.023 g |
| حمض الغلوتاميك | 0.341 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.828 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.822 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.167 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.00 g
🥑
الدهون
2.00 g
🌾
الكربوهيدرات
6.90 g
🌿
الألياف
1.1 g
🍯
السكريات
0.94 g
🧂
الصوديوم
20.00 mg
🦴
الكالسيوم
12.00 mg
🩸
الحديد
0.35 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 52 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
5 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
7 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
12 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.