مكسرات، محمصة، مجففة (مبشورة)، لحم جوز الهند
Nuts, toasted, dried (desiccated), coconut meat
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
592
سعرة حرارية
💪
البروتين
5.30 g
🥑
الدهون
47.00 g
🌾
الكربوهيدرات
44.40 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
44.4 g
45.9%
بروتين
5.3 g
5.5%
دهون
47.0 g
48.6%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
5.30 g
🥑
الدهون
47.00 g
🌾
الكربوهيدرات
44.40 g
🌿
الألياف
0
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
37.00 mg
🦴
الكالسيوم
27.00 mg
🩸
الحديد
3.39 mg
السعرات الحرارية في مكسرات، محمصة، مجففة (مبشورة)، لحم جوز الهند
💊
مجمل السعرات الحرارية
592 kcal
القيمة الغذائية في مكسرات، محمصة، مجففة (مبشورة)، لحم جوز الهند
💊
طاقة
592 kcal
💊
بروتين
5.30 g
💊
دهون
47.00 g
🌾
الكربوهيدرات
44.40 g
💊
كالسيوم
27.00 mg
🩸
الحديد
3.39 mg
🧂
الصوديوم
37.00 mg
🍊
فيتامين ج
1.5 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في مكسرات، محمصة، مجففة (مبشورة)، لحم جوز الهند
🍊
فيتامين ج
1.5 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في مكسرات، محمصة، مجففة (مبشورة)، لحم جوز الهند
💊
بروتين
5.30 g
💊
ألانين
0.271 g
💊
أرجينين
0.870 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.518 g
💊
السيستين
0.105 g
💊
حمض الغلوتاميك
1.212 g
الكربوهيدرات في مكسرات، محمصة، مجففة (مبشورة)، لحم جوز الهند
🌾
الكربوهيدرات
44.40 g
الأحماض الدهنية والدهون في مكسرات، محمصة، مجففة (مبشورة)، لحم جوز الهند
💊
دهون
47.00 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
41.678 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.999 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.514 g