طعام أطفال، صغير، خضار وديك رومي، عشاء
Babyfood, junior, vegetables and turkey, dinner
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
53
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.72 g
🥑
الدهون
1.74 g
🌾
الكربوهيدرات
7.55 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 68.6 بالمئة، البروتين 15.6 بالمئة، الدهون 15.8 بالمئة
كربوهيدرات
7.55 g
68.6%
بروتين
1.72 g
15.6%
دهون
1.74 g
15.8%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 53 kcal |
|---|---|
| البروتين | 1.72 g |
| الدهون | 1.74 g |
| الكربوهيدرات | 7.55 g |
| الألياف | 0.9 g |
| السكريات | 1.36 g |
| الصوديوم | 45.00 mg |
| الكالسيوم | 16.00 mg |
| الحديد | 0.36 mg |
| فيتامين ج | 0.4 mg |
| فيتامين أ | 4325.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0.23 g |
| الجلوكوز | 0.23 g |
| اللاكتوز | 0.00 g |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.485 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.687 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.391 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.72 g
🥑
الدهون
1.74 g
🌾
الكربوهيدرات
7.55 g
🌿
الألياف
0.9 g
🍯
السكريات
1.36 g
🧂
الصوديوم
45.00 mg
🦴
الكالسيوم
16.00 mg
🩸
الحديد
0.36 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 53 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
5 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
7 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
12 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.