لحم عجل، مطبوخ، مفصول، لحم خالي فقط، ضلع

Veal, braised, cooked, separable lean only, rib

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
218

سعرة حرارية

💪

البروتين

34.44 g

🥑

الدهون

7.81 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

34.44 g

81.5%

دهون

7.81 g

18.5%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

34.44 g

🥑

الدهون

7.81 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

99.00 mg

🦴

الكالسيوم

24.00 mg

🩸

الحديد

1.45 mg

السعرات الحرارية في لحم عجل، مطبوخ، مفصول، لحم خالي فقط، ضلع

💊

مجمل السعرات الحرارية

218 kcal

القيمة الغذائية في لحم عجل، مطبوخ، مفصول، لحم خالي فقط، ضلع

💊

طاقة

218 kcal

💊

بروتين

34.44 g

💊

دهون

7.81 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

24.00 mg

🩸

الحديد

1.45 mg

🧂

الصوديوم

99.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم عجل، مطبوخ، مفصول، لحم خالي فقط، ضلع

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم عجل، مطبوخ، مفصول، لحم خالي فقط، ضلع

💊

بروتين

34.44 g

💊

ألانين

2.048 g

💊

أرجينين

2.025 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.971 g

💊

السيستين

0.389 g

💊

حمض الغلوتاميك

5.447 g

الكربوهيدرات في لحم عجل، مطبوخ، مفصول، لحم خالي فقط، ضلع

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم عجل، مطبوخ، مفصول، لحم خالي فقط، ضلع

💊

دهون

7.81 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

2.560 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

2.620 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.740 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام