لحم عجل، مطبوخ، مفصول، لحم خالي فقط، ضلع
Veal, braised, cooked, separable lean only, rib
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
218
سعرة حرارية
💪
البروتين
34.44 g
🥑
الدهون
7.81 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
34.44 g
81.5%
دهون
7.81 g
18.5%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
34.44 g
🥑
الدهون
7.81 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
99.00 mg
🦴
الكالسيوم
24.00 mg
🩸
الحديد
1.45 mg
السعرات الحرارية في لحم عجل، مطبوخ، مفصول، لحم خالي فقط، ضلع
💊
مجمل السعرات الحرارية
218 kcal
القيمة الغذائية في لحم عجل، مطبوخ، مفصول، لحم خالي فقط، ضلع
💊
طاقة
218 kcal
💊
بروتين
34.44 g
💊
دهون
7.81 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
24.00 mg
🩸
الحديد
1.45 mg
🧂
الصوديوم
99.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم عجل، مطبوخ، مفصول، لحم خالي فقط، ضلع
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم عجل، مطبوخ، مفصول، لحم خالي فقط، ضلع
💊
بروتين
34.44 g
💊
ألانين
2.048 g
💊
أرجينين
2.025 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.971 g
💊
السيستين
0.389 g
💊
حمض الغلوتاميك
5.447 g
الكربوهيدرات في لحم عجل، مطبوخ، مفصول، لحم خالي فقط، ضلع
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم عجل، مطبوخ، مفصول، لحم خالي فقط، ضلع
💊
دهون
7.81 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.560 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.620 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.740 g