خليط كاكاو، خليط كاكاو ساخن بالشوكولاتة الغنية، نستله
Cocoa mix, Rich Chocolate Hot Cocoa Mix, NESTLE
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
400
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.00 g
🥑
الدهون
15.00 g
🌾
الكربوهيدرات
75.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
75.0 g
80.6%
بروتين
3.0 g
3.2%
دهون
15.0 g
16.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.00 g
🥑
الدهون
15.00 g
🌾
الكربوهيدرات
75.00 g
🌿
الألياف
4.0 g
🍯
السكريات
60.00 g
🧂
الصوديوم
850.00 mg
🦴
الكالسيوم
100.00 mg
🩸
الحديد
1.80 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 400 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
26 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
37 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
51 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
92 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في خليط كاكاو، خليط كاكاو ساخن بالشوكولاتة الغنية، نستله
💊
مجمل السعرات الحرارية
400 kcal
القيمة الغذائية في خليط كاكاو، خليط كاكاو ساخن بالشوكولاتة الغنية، نستله
💊
طاقة
400 kcal
💊
بروتين
3.00 g
💊
دهون
15.00 g
🌾
الكربوهيدرات
75.00 g
💊
كالسيوم
100.00 mg
🩸
الحديد
1.80 mg
🧂
الصوديوم
850.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
11.00 IU
كمية الفيتامينات في خليط كاكاو، خليط كاكاو ساخن بالشوكولاتة الغنية، نستله
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
11.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في خليط كاكاو، خليط كاكاو ساخن بالشوكولاتة الغنية، نستله
💊
بروتين
3.00 g
الكربوهيدرات في خليط كاكاو، خليط كاكاو ساخن بالشوكولاتة الغنية، نستله
🌾
الكربوهيدرات
75.00 g
🌿
الألياف
4.0 g
🍯
السكريات
60.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في خليط كاكاو، خليط كاكاو ساخن بالشوكولاتة الغنية، نستله
💊
دهون
15.00 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
10.000 g