خليط كاكاو، خليط كاكاو ساخن بالشوكولاتة الغنية، نستله
Cocoa mix, Rich Chocolate Hot Cocoa Mix, NESTLE
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
400
سعرة حرارية
💪
البروتين
3.00 g
🥑
الدهون
15.00 g
🌾
الكربوهيدرات
75.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 80.6 بالمئة، البروتين 3.2 بالمئة، الدهون 16.1 بالمئة
كربوهيدرات
75.0 g
80.6%
بروتين
3.0 g
3.2%
دهون
15.0 g
16.1%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 400 kcal |
|---|---|
| البروتين | 3.00 g |
| الدهون | 15.00 g |
| الكربوهيدرات | 75.00 g |
| الألياف | 4.0 g |
| السكريات | 60.00 g |
| الصوديوم | 850.00 mg |
| الكالسيوم | 100.00 mg |
| الحديد | 1.80 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 11.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 10.000 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0 |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0 |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
3.00 g
🥑
الدهون
15.00 g
🌾
الكربوهيدرات
75.00 g
🌿
الألياف
4.0 g
🍯
السكريات
60.00 g
🧂
الصوديوم
850.00 mg
🦴
الكالسيوم
100.00 mg
🩸
الحديد
1.80 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 400 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
26 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
37 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
51 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
92 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.