سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أنواع مختلطة، ستيرجون
Fish, dry heat, cooked, mixed species, sturgeon
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
135
سعرة حرارية
💪
البروتين
20.70 g
🥑
الدهون
5.18 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
20.7 g
80.0%
دهون
5.18 g
20.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
20.70 g
🥑
الدهون
5.18 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
69.00 mg
🦴
الكالسيوم
17.00 mg
🩸
الحديد
0.90 mg
السعرات الحرارية في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أنواع مختلطة، ستيرجون
💊
مجمل السعرات الحرارية
135 kcal
القيمة الغذائية في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أنواع مختلطة، ستيرجون
💊
طاقة
135 kcal
💊
بروتين
20.70 g
💊
دهون
5.18 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
17.00 mg
🩸
الحديد
0.90 mg
🧂
الصوديوم
69.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
875.00 IU
كمية الفيتامينات في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أنواع مختلطة، ستيرجون
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
875.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أنواع مختلطة، ستيرجون
💊
بروتين
20.70 g
💊
ألانين
1.252 g
💊
أرجينين
1.238 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.119 g
💊
السيستين
0.222 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.089 g
الكربوهيدرات في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أنواع مختلطة، ستيرجون
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أنواع مختلطة، ستيرجون
💊
دهون
5.18 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.173 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.486 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.885 g