سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أنواع مختلطة، ستيرجون

Fish, dry heat, cooked, mixed species, sturgeon

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
135

سعرة حرارية

💪

البروتين

20.70 g

🥑

الدهون

5.18 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

20.7 g

80.0%

دهون

5.18 g

20.0%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

20.70 g

🥑

الدهون

5.18 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

69.00 mg

🦴

الكالسيوم

17.00 mg

🩸

الحديد

0.90 mg

السعرات الحرارية في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أنواع مختلطة، ستيرجون

💊

مجمل السعرات الحرارية

135 kcal

القيمة الغذائية في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أنواع مختلطة، ستيرجون

💊

طاقة

135 kcal

💊

بروتين

20.70 g

💊

دهون

5.18 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

17.00 mg

🩸

الحديد

0.90 mg

🧂

الصوديوم

69.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

875.00 IU

كمية الفيتامينات في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أنواع مختلطة، ستيرجون

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

875.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أنواع مختلطة، ستيرجون

💊

بروتين

20.70 g

💊

ألانين

1.252 g

💊

أرجينين

1.238 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.119 g

💊

السيستين

0.222 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.089 g

الكربوهيدرات في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أنواع مختلطة، ستيرجون

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أنواع مختلطة، ستيرجون

💊

دهون

5.18 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.173 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

2.486 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.885 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام