حلويات، شوكولاتة دوف الداكنة، مارس سناك فود الولايات المتحدة
Candies, DOVE Dark Chocolate, MARS SNACKFOOD US
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
520
سعرة حرارية
💪
البروتين
5.19 g
🥑
الدهون
32.45 g
🌾
الكربوهيدرات
59.40 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
59.4 g
61.2%
بروتين
5.19 g
5.3%
دهون
32.45 g
33.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
5.19 g
🥑
الدهون
32.45 g
🌾
الكربوهيدرات
59.40 g
🌿
الألياف
7.6 g
🍯
السكريات
46.27 g
🧂
الصوديوم
4.00 mg
🦴
الكالسيوم
37.00 mg
🩸
الحديد
3.18 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 520 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
33 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
48 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
67 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
119 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في حلويات، شوكولاتة دوف الداكنة، مارس سناك فود الولايات المتحدة
💊
مجمل السعرات الحرارية
520 kcal
القيمة الغذائية في حلويات، شوكولاتة دوف الداكنة، مارس سناك فود الولايات المتحدة
💊
طاقة
520 kcal
💊
بروتين
5.19 g
💊
دهون
32.45 g
🌾
الكربوهيدرات
59.40 g
💊
كالسيوم
37.00 mg
🩸
الحديد
3.18 mg
🧂
الصوديوم
4.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
134.00 IU
كمية الفيتامينات في حلويات، شوكولاتة دوف الداكنة، مارس سناك فود الولايات المتحدة
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
134.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في حلويات، شوكولاتة دوف الداكنة، مارس سناك فود الولايات المتحدة
💊
بروتين
5.19 g
الكربوهيدرات في حلويات، شوكولاتة دوف الداكنة، مارس سناك فود الولايات المتحدة
🌾
الكربوهيدرات
59.40 g
🌿
الألياف
7.6 g
🍯
السكريات
46.27 g
الأحماض الدهنية والدهون في حلويات، شوكولاتة دوف الداكنة، مارس سناك فود الولايات المتحدة
💊
دهون
32.45 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
19.209 g