حلويات، شوكولاتة دوف الداكنة، مارس سناك فود الولايات المتحدة
Candies, DOVE Dark Chocolate, MARS SNACKFOOD US
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
520
سعرة حرارية
💪
البروتين
5.19 g
🥑
الدهون
32.45 g
🌾
الكربوهيدرات
59.40 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 61.2 بالمئة، البروتين 5.3 بالمئة، الدهون 33.4 بالمئة
كربوهيدرات
59.4 g
61.2%
بروتين
5.19 g
5.3%
دهون
32.45 g
33.4%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 520 kcal |
|---|---|
| البروتين | 5.19 g |
| الدهون | 32.45 g |
| الكربوهيدرات | 59.40 g |
| الألياف | 7.6 g |
| السكريات | 46.27 g |
| الصوديوم | 4.00 mg |
| الكالسيوم | 37.00 mg |
| الحديد | 3.18 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 134.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 19.209 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0 |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0 |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
5.19 g
🥑
الدهون
32.45 g
🌾
الكربوهيدرات
59.40 g
🌿
الألياف
7.6 g
🍯
السكريات
46.27 g
🧂
الصوديوم
4.00 mg
🦴
الكالسيوم
37.00 mg
🩸
الحديد
3.18 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 520 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
33 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
48 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
67 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
119 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.