دجاج، خام، لحم وجلدة، دجاجات أو قلايات

Chicken, raw, meat and skin, broilers or fryers

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
215

سعرة حرارية

💪

البروتين

18.60 g

🥑

الدهون

15.06 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

18.6 g

55.3%

دهون

15.06 g

44.7%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

18.60 g

🥑

الدهون

15.06 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

70.00 mg

🦴

الكالسيوم

11.00 mg

🩸

الحديد

0.90 mg

السعرات الحرارية في دجاج، خام، لحم وجلدة، دجاجات أو قلايات

💊

مجمل السعرات الحرارية

215 kcal

القيمة الغذائية في دجاج، خام، لحم وجلدة، دجاجات أو قلايات

💊

طاقة

215 kcal

💊

بروتين

18.60 g

💊

دهون

15.06 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

11.00 mg

🩸

الحديد

0.90 mg

🧂

الصوديوم

70.00 mg

🍊

فيتامين ج

1.6 mg

🥕

فيتامين أ

140.00 IU

كمية الفيتامينات في دجاج، خام، لحم وجلدة، دجاجات أو قلايات

🍊

فيتامين ج

1.6 mg

🥕

فيتامين أ

140.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في دجاج، خام، لحم وجلدة، دجاجات أو قلايات

💊

بروتين

18.60 g

💊

ألانين

1.089 g

💊

أرجينين

1.169 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.659 g

💊

السيستين

0.249 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.714 g

الكربوهيدرات في دجاج، خام، لحم وجلدة، دجاجات أو قلايات

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في دجاج، خام، لحم وجلدة، دجاجات أو قلايات

💊

دهون

15.06 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

4.310 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

6.240 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

3.230 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام