دجاج، خام، لحم وجلدة، دجاجات أو قلايات
Chicken, raw, meat and skin, broilers or fryers
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
215
سعرة حرارية
💪
البروتين
18.60 g
🥑
الدهون
15.06 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
18.6 g
55.3%
دهون
15.06 g
44.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
18.60 g
🥑
الدهون
15.06 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
70.00 mg
🦴
الكالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
0.90 mg
السعرات الحرارية في دجاج، خام، لحم وجلدة، دجاجات أو قلايات
💊
مجمل السعرات الحرارية
215 kcal
القيمة الغذائية في دجاج، خام، لحم وجلدة، دجاجات أو قلايات
💊
طاقة
215 kcal
💊
بروتين
18.60 g
💊
دهون
15.06 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
11.00 mg
🩸
الحديد
0.90 mg
🧂
الصوديوم
70.00 mg
🍊
فيتامين ج
1.6 mg
🥕
فيتامين أ
140.00 IU
كمية الفيتامينات في دجاج، خام، لحم وجلدة، دجاجات أو قلايات
🍊
فيتامين ج
1.6 mg
🥕
فيتامين أ
140.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في دجاج، خام، لحم وجلدة، دجاجات أو قلايات
💊
بروتين
18.60 g
💊
ألانين
1.089 g
💊
أرجينين
1.169 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.659 g
💊
السيستين
0.249 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.714 g
الكربوهيدرات في دجاج، خام، لحم وجلدة، دجاجات أو قلايات
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في دجاج، خام، لحم وجلدة، دجاجات أو قلايات
💊
دهون
15.06 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
4.310 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
6.240 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
3.230 g