لحم بقر، خام، ضلوع محضرة، مستوردة، نيوزيلندا
Beef, raw, ribs prepared, imported, New Zealand
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
146
سعرة حرارية
💪
البروتين
21.31 g
🥑
الدهون
6.78 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
21.31 g
75.9%
دهون
6.78 g
24.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
21.31 g
🥑
الدهون
6.78 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
54.00 mg
🦴
الكالسيوم
15.00 mg
🩸
الحديد
1.82 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، خام، ضلوع محضرة، مستوردة، نيوزيلندا
💊
مجمل السعرات الحرارية
146 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، خام، ضلوع محضرة، مستوردة، نيوزيلندا
💊
طاقة
146 kcal
💊
بروتين
21.31 g
💊
دهون
6.78 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
15.00 mg
🩸
الحديد
1.82 mg
🧂
الصوديوم
54.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
26.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، خام، ضلوع محضرة، مستوردة، نيوزيلندا
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
26.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، خام، ضلوع محضرة، مستوردة، نيوزيلندا
💊
بروتين
21.31 g
💊
ألانين
1.109 g
💊
أرجينين
1.402 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.972 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، خام، ضلوع محضرة، مستوردة، نيوزيلندا
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، خام، ضلوع محضرة، مستوردة، نيوزيلندا
💊
دهون
6.78 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
2.453 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.279 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.191 g