لحم بقر، خام، ضلوع محضرة، مستوردة، نيوزيلندا

Beef, raw, ribs prepared, imported, New Zealand

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
146

سعرة حرارية

💪

البروتين

21.31 g

🥑

الدهون

6.78 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

21.31 g

75.9%

دهون

6.78 g

24.1%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

21.31 g

🥑

الدهون

6.78 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

54.00 mg

🦴

الكالسيوم

15.00 mg

🩸

الحديد

1.82 mg

السعرات الحرارية في لحم بقر، خام، ضلوع محضرة، مستوردة، نيوزيلندا

💊

مجمل السعرات الحرارية

146 kcal

القيمة الغذائية في لحم بقر، خام، ضلوع محضرة، مستوردة، نيوزيلندا

💊

طاقة

146 kcal

💊

بروتين

21.31 g

💊

دهون

6.78 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

15.00 mg

🩸

الحديد

1.82 mg

🧂

الصوديوم

54.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

26.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم بقر، خام، ضلوع محضرة، مستوردة، نيوزيلندا

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

26.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، خام، ضلوع محضرة، مستوردة، نيوزيلندا

💊

بروتين

21.31 g

💊

ألانين

1.109 g

💊

أرجينين

1.402 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.972 g

الكربوهيدرات في لحم بقر، خام، ضلوع محضرة، مستوردة، نيوزيلندا

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، خام، ضلوع محضرة، مستوردة، نيوزيلندا

💊

دهون

6.78 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

2.453 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

2.279 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.191 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام