كيبلر، بسكويت محبي الشوكولاتة، تشيبس ديلوكس
KEEBLER, Chocolate Lovers Cookies, CHIPS DELUXE
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
508
سعرة حرارية
💪
البروتين
5.50 g
🥑
الدهون
27.20 g
🌾
الكربوهيدرات
63.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 65.8 بالمئة، البروتين 5.7 بالمئة، الدهون 28.4 بالمئة
كربوهيدرات
63.0 g
65.8%
بروتين
5.5 g
5.7%
دهون
27.2 g
28.4%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 508 kcal |
|---|---|
| البروتين | 5.50 g |
| الدهون | 27.20 g |
| الكربوهيدرات | 63.00 g |
| الألياف | 3.1 g |
| السكريات | 34.00 g |
| الصوديوم | 417.00 mg |
| الكالسيوم | 0 |
| الحديد | 3.60 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 0 |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 11.700 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 7.200 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 6.800 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
5.50 g
🥑
الدهون
27.20 g
🌾
الكربوهيدرات
63.00 g
🌿
الألياف
3.1 g
🍯
السكريات
34.00 g
🧂
الصوديوم
417.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
3.60 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 508 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
33 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
47 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
65 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
117 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.