لحم بقر، خام، كبد، لحوم متنوعة ومنتجاتها
Beef, raw, liver, variety meats and by-products
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
135
سعرة حرارية
💪
البروتين
20.36 g
🥑
الدهون
3.63 g
🌾
الكربوهيدرات
3.89 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
3.89 g
14.0%
بروتين
20.36 g
73.0%
دهون
3.63 g
13.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
20.36 g
🥑
الدهون
3.63 g
🌾
الكربوهيدرات
3.89 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
69.00 mg
🦴
الكالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
4.90 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر، خام، كبد، لحوم متنوعة ومنتجاتها
💊
مجمل السعرات الحرارية
135 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر، خام، كبد، لحوم متنوعة ومنتجاتها
💊
طاقة
135 kcal
💊
بروتين
20.36 g
💊
دهون
3.63 g
🌾
الكربوهيدرات
3.89 g
💊
كالسيوم
5.00 mg
🩸
الحديد
4.90 mg
🧂
الصوديوم
69.00 mg
🍊
فيتامين ج
1.3 mg
🥕
فيتامين أ
16898.00 IU
كمية الفيتامينات في لحم بقر، خام، كبد، لحوم متنوعة ومنتجاتها
🍊
فيتامين ج
1.3 mg
🥕
فيتامين أ
16898.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، خام، كبد، لحوم متنوعة ومنتجاتها
💊
بروتين
20.36 g
💊
ألانين
1.164 g
💊
أرجينين
1.241 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.927 g
💊
السيستين
0.376 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.612 g
الكربوهيدرات في لحم بقر، خام، كبد، لحوم متنوعة ومنتجاتها
🌾
الكربوهيدرات
3.89 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، خام، كبد، لحوم متنوعة ومنتجاتها
💊
دهون
3.63 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.233 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.479 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.465 g