شوربات كامبلز تشانكي، شوربة مانهاتن بالبلح
CAMPBELL'S CHUNKY Soups, Manhattan Clam Chowder
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
52
سعرة حرارية
💪
البروتين
2.04 g
🥑
الدهون
1.43 g
🌾
الكربوهيدرات
7.76 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 69.1 بالمئة، البروتين 18.2 بالمئة، الدهون 12.7 بالمئة
كربوهيدرات
7.76 g
69.1%
بروتين
2.04 g
18.2%
دهون
1.43 g
12.7%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 52 kcal |
|---|---|
| البروتين | 2.04 g |
| الدهون | 1.43 g |
| الكربوهيدرات | 7.76 g |
| الألياف | 1.2 g |
| السكريات | 1.63 g |
| الصوديوم | 339.00 mg |
| الكالسيوم | 16.00 mg |
| الحديد | 0.44 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 1633.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.408 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0 |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0 |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
2.04 g
🥑
الدهون
1.43 g
🌾
الكربوهيدرات
7.76 g
🌿
الألياف
1.2 g
🍯
السكريات
1.63 g
🧂
الصوديوم
339.00 mg
🦴
الكالسيوم
16.00 mg
🩸
الحديد
0.44 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 52 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
3 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
5 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
7 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
12 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.