شوربة، علامة تجارية واحدة، مكثفة، فاصوليا مع لحم مقدد
Soup, single brand, condensed, bean with bacon
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
117
سعرة حرارية
💪
البروتين
6.50 g
🥑
الدهون
2.10 g
🌾
الكربوهيدرات
18.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 67.7 بالمئة، البروتين 24.4 بالمئة، الدهون 7.9 بالمئة
كربوهيدرات
18.0 g
67.7%
بروتين
6.5 g
24.4%
دهون
2.1 g
7.9%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 117 kcal |
|---|---|
| البروتين | 6.50 g |
| الدهون | 2.10 g |
| الكربوهيدرات | 18.00 g |
| الألياف | 4.6 g |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 672.00 mg |
| الكالسيوم | 0 |
| الحديد | 1.37 mg |
| فيتامين ج | 0 |
| فيتامين أ | 183.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.601 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.747 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.446 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
6.50 g
🥑
الدهون
2.10 g
🌾
الكربوهيدرات
18.00 g
🌿
الألياف
4.6 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
672.00 mg
🦴
الكالسيوم
0
🩸
الحديد
1.37 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 117 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
8 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
11 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
15 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
27 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.