سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أنواع مختلطة، جروبر

Fish, dry heat, cooked, mixed species, grouper

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
118

سعرة حرارية

💪

البروتين

24.84 g

🥑

الدهون

1.30 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

24.84 g

95.0%

دهون

1.3 g

5.0%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

24.84 g

🥑

الدهون

1.30 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

53.00 mg

🦴

الكالسيوم

21.00 mg

🩸

الحديد

1.14 mg

السعرات الحرارية في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أنواع مختلطة، جروبر

💊

مجمل السعرات الحرارية

118 kcal

القيمة الغذائية في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أنواع مختلطة، جروبر

💊

طاقة

118 kcal

💊

بروتين

24.84 g

💊

دهون

1.30 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

21.00 mg

🩸

الحديد

1.14 mg

🧂

الصوديوم

53.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

165.00 IU

كمية الفيتامينات في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أنواع مختلطة، جروبر

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

165.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أنواع مختلطة، جروبر

💊

بروتين

24.84 g

💊

ألانين

1.503 g

💊

أرجينين

1.487 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.544 g

💊

السيستين

0.266 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.709 g

الكربوهيدرات في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أنواع مختلطة، جروبر

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

الأحماض الدهنية والدهون في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أنواع مختلطة، جروبر

💊

دهون

1.30 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.299 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.268 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.403 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام