سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أنواع مختلطة، جروبر
Fish, dry heat, cooked, mixed species, grouper
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
118
سعرة حرارية
💪
البروتين
24.84 g
🥑
الدهون
1.30 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
24.84 g
95.0%
دهون
1.3 g
5.0%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
24.84 g
🥑
الدهون
1.30 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
53.00 mg
🦴
الكالسيوم
21.00 mg
🩸
الحديد
1.14 mg
السعرات الحرارية في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أنواع مختلطة، جروبر
💊
مجمل السعرات الحرارية
118 kcal
القيمة الغذائية في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أنواع مختلطة، جروبر
💊
طاقة
118 kcal
💊
بروتين
24.84 g
💊
دهون
1.30 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
21.00 mg
🩸
الحديد
1.14 mg
🧂
الصوديوم
53.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
165.00 IU
كمية الفيتامينات في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أنواع مختلطة، جروبر
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
165.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أنواع مختلطة، جروبر
💊
بروتين
24.84 g
💊
ألانين
1.503 g
💊
أرجينين
1.487 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.544 g
💊
السيستين
0.266 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.709 g
الكربوهيدرات في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أنواع مختلطة، جروبر
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في سمك، حرارة جافة، مطبوخ، أنواع مختلطة، جروبر
💊
دهون
1.30 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.299 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.268 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.403 g