مشروبات، جاهزة للشرب، إنشور بلس، أبوت
Beverages, ready-to-drink, ENSURE PLUS, ABBOTT
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
141
سعرة حرارية
💪
البروتين
5.16 g
🥑
الدهون
4.52 g
🌾
الكربوهيدرات
19.88 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 67.3 بالمئة، البروتين 17.5 بالمئة، الدهون 15.3 بالمئة
كربوهيدرات
19.88 g
67.3%
بروتين
5.16 g
17.5%
دهون
4.52 g
15.3%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 141 kcal |
|---|---|
| البروتين | 5.16 g |
| الدهون | 4.52 g |
| الكربوهيدرات | 19.88 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 8.33 g |
| الصوديوم | 95.00 mg |
| الكالسيوم | 79.00 mg |
| الحديد | 1.79 mg |
| فيتامين ج | 11.9 mg |
| فيتامين أ | 497.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.574 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 1.095 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 2.655 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
5.16 g
🥑
الدهون
4.52 g
🌾
الكربوهيدرات
19.88 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
8.33 g
🧂
الصوديوم
95.00 mg
🦴
الكالسيوم
79.00 mg
🩸
الحديد
1.79 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 141 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
9 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
13 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
18 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
32 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.