مكسرات، بدون ملح مضاف، محمصة جافة، لوز

Nuts, without salt added, dry roasted, almonds

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
598

سعرة حرارية

💪

البروتين

20.96 g

🥑

الدهون

52.54 g

🌾

الكربوهيدرات

21.01 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

21.01 g

22.2%

بروتين

20.96 g

22.2%

دهون

52.54 g

55.6%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

20.96 g

🥑

الدهون

52.54 g

🌾

الكربوهيدرات

21.01 g

🌿

الألياف

10.9 g

🍯

السكريات

4.86 g

🧂

الصوديوم

3.00 mg

🦴

الكالسيوم

268.00 mg

🩸

الحديد

3.73 mg

السعرات الحرارية في مكسرات، بدون ملح مضاف، محمصة جافة، لوز

💊

مجمل السعرات الحرارية

598 kcal

القيمة الغذائية في مكسرات، بدون ملح مضاف، محمصة جافة، لوز

💊

طاقة

598 kcal

💊

بروتين

20.96 g

💊

دهون

52.54 g

🌾

الكربوهيدرات

21.01 g

💊

كالسيوم

268.00 mg

🩸

الحديد

3.73 mg

🧂

الصوديوم

3.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

1.00 IU

كمية الفيتامينات في مكسرات، بدون ملح مضاف، محمصة جافة، لوز

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

1.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في مكسرات، بدون ملح مضاف، محمصة جافة، لوز

💊

بروتين

20.96 g

💊

ألانين

0.991 g

💊

أرجينين

2.444 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.616 g

💊

السيستين

0.214 g

💊

حمض الغلوتاميك

6.153 g

الكربوهيدرات في مكسرات، بدون ملح مضاف، محمصة جافة، لوز

🌾

الكربوهيدرات

21.01 g

🌿

الألياف

10.9 g

🍯

السكريات

4.86 g

💊

الفركتوز

0.01 g

💊

الجلوكوز

0.01 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في مكسرات، بدون ملح مضاف، محمصة جافة، لوز

💊

دهون

52.54 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

4.092 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

33.076 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

12.955 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام