نقانق كورن دوج من مورنينغستار، غير مُعدة، مجمدة
MORNINGSTAR FARMS Corn Dog, unprepared, frozen
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
208
سعرة حرارية
💪
البروتين
11.20 g
🥑
الدهون
3.50 g
🌾
الكربوهيدرات
36.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 71.0 بالمئة، البروتين 22.1 بالمئة، الدهون 6.9 بالمئة
كربوهيدرات
36.0 g
71.0%
بروتين
11.2 g
22.1%
دهون
3.5 g
6.9%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 208 kcal |
|---|---|
| البروتين | 11.20 g |
| الدهون | 3.50 g |
| الكربوهيدرات | 36.00 g |
| الألياف | 3.8 g |
| السكريات | 11.00 g |
| الصوديوم | 666.00 mg |
| الكالسيوم | 17.00 mg |
| الحديد | 1.30 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.600 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.800 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 1.900 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
11.20 g
🥑
الدهون
3.50 g
🌾
الكربوهيدرات
36.00 g
🌿
الألياف
3.8 g
🍯
السكريات
11.00 g
🧂
الصوديوم
666.00 mg
🦴
الكالسيوم
17.00 mg
🩸
الحديد
1.30 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 208 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
13 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
19 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
27 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
48 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.