فطائر، جاهزة، غير مكتملة، خليط جاف، عادي

Pancakes, prepared, incomplete, dry mix, plain

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
218

سعرة حرارية

💪

البروتين

7.80 g

🥑

الدهون

7.70 g

🌾

الكربوهيدرات

28.90 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

28.9 g

65.1%

بروتين

7.8 g

17.6%

دهون

7.7 g

17.3%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

7.80 g

🥑

الدهون

7.70 g

🌾

الكربوهيدرات

28.90 g

🌿

الألياف

1.9 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

505.00 mg

🦴

الكالسيوم

215.00 mg

🩸

الحديد

1.30 mg

السعرات الحرارية في فطائر، جاهزة، غير مكتملة، خليط جاف، عادي

💊

مجمل السعرات الحرارية

218 kcal

القيمة الغذائية في فطائر، جاهزة، غير مكتملة، خليط جاف، عادي

💊

طاقة

218 kcal

💊

بروتين

7.80 g

💊

دهون

7.70 g

🌾

الكربوهيدرات

28.90 g

💊

كالسيوم

215.00 mg

🩸

الحديد

1.30 mg

🧂

الصوديوم

505.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.6 mg

🥕

فيتامين أ

250.00 IU

كمية الفيتامينات في فطائر، جاهزة، غير مكتملة، خليط جاف، عادي

🍊

فيتامين ج

0.6 mg

🥕

فيتامين أ

250.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في فطائر، جاهزة، غير مكتملة، خليط جاف، عادي

💊

بروتين

7.80 g

💊

ألانين

0.321 g

💊

أرجينين

0.341 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.543 g

💊

السيستين

0.141 g

💊

حمض الغلوتاميك

1.803 g

الكربوهيدرات في فطائر، جاهزة، غير مكتملة، خليط جاف، عادي

🌾

الكربوهيدرات

28.90 g

🌿

الألياف

1.9 g

الأحماض الدهنية والدهون في فطائر، جاهزة، غير مكتملة، خليط جاف، عادي

💊

دهون

7.70 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

2.045 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

2.070 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

2.923 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام