بيض، منخفض الجلوكوز، مستقر، مجفف، كامل
Egg, glucose reduced, stabilized, dried, whole
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
615
سعرة حرارية
💪
البروتين
48.17 g
🥑
الدهون
43.95 g
🌾
الكربوهيدرات
2.38 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 2.5 بالمئة، البروتين 51.0 بالمئة، الدهون 46.5 بالمئة
كربوهيدرات
2.38 g
2.5%
بروتين
48.17 g
51.0%
دهون
43.95 g
46.5%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 615 kcal |
|---|---|
| البروتين | 48.17 g |
| الدهون | 43.95 g |
| الكربوهيدرات | 2.38 g |
| الألياف | 0.0 g |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 548.00 mg |
| الكالسيوم | 222.00 mg |
| الحديد | 8.28 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 2050.00 IU |
| ألانين | 2.813 g |
| أرجينين | 3.083 g |
| حمض الأسبارتيك | 4.778 g |
| السيستين | 1.148 g |
| حمض الغلوتاميك | 6.135 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 13.198 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 17.564 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 5.713 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
48.17 g
🥑
الدهون
43.95 g
🌾
الكربوهيدرات
2.38 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
548.00 mg
🦴
الكالسيوم
222.00 mg
🩸
الحديد
8.28 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 615 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
39 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
56 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
79 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
141 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.