حبوب جاهزة للأكل، مدعمة، منتفخة، قمح
Cereals ready-to-eat, fortified, puffed, wheat
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
364
سعرة حرارية
💪
البروتين
14.70 g
🥑
الدهون
1.20 g
🌾
الكربوهيدرات
79.60 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
79.6 g
83.4%
بروتين
14.7 g
15.4%
دهون
1.2 g
1.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
14.70 g
🥑
الدهون
1.20 g
🌾
الكربوهيدرات
79.60 g
🌿
الألياف
4.4 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
4.00 mg
🦴
الكالسيوم
28.00 mg
🩸
الحديد
31.70 mg
السعرات الحرارية في حبوب جاهزة للأكل، مدعمة، منتفخة، قمح
💊
مجمل السعرات الحرارية
364 kcal
القيمة الغذائية في حبوب جاهزة للأكل، مدعمة، منتفخة، قمح
💊
طاقة
364 kcal
💊
بروتين
14.70 g
💊
دهون
1.20 g
🌾
الكربوهيدرات
79.60 g
💊
كالسيوم
28.00 mg
🩸
الحديد
31.70 mg
🧂
الصوديوم
4.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في حبوب جاهزة للأكل، مدعمة، منتفخة، قمح
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب جاهزة للأكل، مدعمة، منتفخة، قمح
💊
بروتين
14.70 g
💊
ألانين
0.548 g
💊
أرجينين
0.712 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.823 g
💊
السيستين
0.289 g
💊
حمض الغلوتاميك
4.972 g
الكربوهيدرات في حبوب جاهزة للأكل، مدعمة، منتفخة، قمح
🌾
الكربوهيدرات
79.60 g
🌿
الألياف
4.4 g
الأحماض الدهنية والدهون في حبوب جاهزة للأكل، مدعمة، منتفخة، قمح
💊
دهون
1.20 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.200 g