حبوب جاهزة للأكل، مدعمة، منتفخة، قمح

Cereals ready-to-eat, fortified, puffed, wheat

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
364

سعرة حرارية

💪

البروتين

14.70 g

🥑

الدهون

1.20 g

🌾

الكربوهيدرات

79.60 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

79.6 g

83.4%

بروتين

14.7 g

15.4%

دهون

1.2 g

1.3%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

14.70 g

🥑

الدهون

1.20 g

🌾

الكربوهيدرات

79.60 g

🌿

الألياف

4.4 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

4.00 mg

🦴

الكالسيوم

28.00 mg

🩸

الحديد

31.70 mg

السعرات الحرارية في حبوب جاهزة للأكل، مدعمة، منتفخة، قمح

💊

مجمل السعرات الحرارية

364 kcal

القيمة الغذائية في حبوب جاهزة للأكل، مدعمة، منتفخة، قمح

💊

طاقة

364 kcal

💊

بروتين

14.70 g

💊

دهون

1.20 g

🌾

الكربوهيدرات

79.60 g

💊

كالسيوم

28.00 mg

🩸

الحديد

31.70 mg

🧂

الصوديوم

4.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في حبوب جاهزة للأكل، مدعمة، منتفخة، قمح

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب جاهزة للأكل، مدعمة، منتفخة، قمح

💊

بروتين

14.70 g

💊

ألانين

0.548 g

💊

أرجينين

0.712 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.823 g

💊

السيستين

0.289 g

💊

حمض الغلوتاميك

4.972 g

الكربوهيدرات في حبوب جاهزة للأكل، مدعمة، منتفخة، قمح

🌾

الكربوهيدرات

79.60 g

🌿

الألياف

4.4 g

الأحماض الدهنية والدهون في حبوب جاهزة للأكل، مدعمة، منتفخة، قمح

💊

دهون

1.20 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.200 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام