بطاطا حلوة، مع ملح، مشوية، مطبوخة، مجمدة

Sweet potato, with salt, baked, cooked, frozen

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
100

سعرة حرارية

💪

البروتين

1.71 g

🥑

الدهون

0.12 g

🌾

الكربوهيدرات

23.40 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

23.4 g

92.7%

بروتين

1.71 g

6.8%

دهون

0.12 g

0.5%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

1.71 g

🥑

الدهون

0.12 g

🌾

الكربوهيدرات

23.40 g

🌿

الألياف

1.8 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

244.00 mg

🦴

الكالسيوم

35.00 mg

🩸

الحديد

0.54 mg

السعرات الحرارية في بطاطا حلوة، مع ملح، مشوية، مطبوخة، مجمدة

💊

مجمل السعرات الحرارية

100 kcal

القيمة الغذائية في بطاطا حلوة، مع ملح، مشوية، مطبوخة، مجمدة

💊

طاقة

100 kcal

💊

بروتين

1.71 g

💊

دهون

0.12 g

🌾

الكربوهيدرات

23.40 g

💊

كالسيوم

35.00 mg

🩸

الحديد

0.54 mg

🧂

الصوديوم

244.00 mg

🍊

فيتامين ج

9.1 mg

🥕

فيتامين أ

16410.00 IU

كمية الفيتامينات في بطاطا حلوة، مع ملح، مشوية، مطبوخة، مجمدة

🍊

فيتامين ج

9.1 mg

🥕

فيتامين أ

16410.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في بطاطا حلوة، مع ملح، مشوية، مطبوخة، مجمدة

💊

بروتين

1.71 g

💊

ألانين

0.094 g

💊

أرجينين

0.080 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.293 g

💊

السيستين

0.014 g

💊

حمض الغلوتاميك

0.168 g

الكربوهيدرات في بطاطا حلوة، مع ملح، مشوية، مطبوخة، مجمدة

🌾

الكربوهيدرات

23.40 g

🌿

الألياف

1.8 g

الأحماض الدهنية والدهون في بطاطا حلوة، مع ملح، مشوية، مطبوخة، مجمدة

💊

دهون

0.12 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.026 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.005 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.053 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام