بطاطس، غير معدة، مبردة، هاش براون
Potatoes, unprepared, refrigerated, hash brown
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
84
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.75 g
🥑
الدهون
0.08 g
🌾
الكربوهيدرات
19.16 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
19.16 g
91.3%
بروتين
1.75 g
8.3%
دهون
0.08 g
0.4%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.75 g
🥑
الدهون
0.08 g
🌾
الكربوهيدرات
19.16 g
🌿
الألياف
1.8 g
🍯
السكريات
0.91 g
🧂
الصوديوم
42.00 mg
🦴
الكالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
0.48 mg
السعرات الحرارية في بطاطس، غير معدة، مبردة، هاش براون
💊
مجمل السعرات الحرارية
84 kcal
القيمة الغذائية في بطاطس، غير معدة، مبردة، هاش براون
💊
طاقة
84 kcal
💊
بروتين
1.75 g
💊
دهون
0.08 g
🌾
الكربوهيدرات
19.16 g
💊
كالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
0.48 mg
🧂
الصوديوم
42.00 mg
🍊
فيتامين ج
4.9 mg
كمية الفيتامينات في بطاطس، غير معدة، مبردة، هاش براون
🍊
فيتامين ج
4.9 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في بطاطس، غير معدة، مبردة، هاش براون
💊
بروتين
1.75 g
الكربوهيدرات في بطاطس، غير معدة، مبردة، هاش براون
🌾
الكربوهيدرات
19.16 g
🌿
الألياف
1.8 g
🍯
السكريات
0.91 g
💊
الفركتوز
0.36 g
💊
الجلوكوز
0.54 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في بطاطس، غير معدة، مبردة، هاش براون
💊
دهون
0.08 g