بطاطس، غير معدة، مبردة، هاش براون

Potatoes, unprepared, refrigerated, hash brown

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
84

سعرة حرارية

💪

البروتين

1.75 g

🥑

الدهون

0.08 g

🌾

الكربوهيدرات

19.16 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

19.16 g

91.3%

بروتين

1.75 g

8.3%

دهون

0.08 g

0.4%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

1.75 g

🥑

الدهون

0.08 g

🌾

الكربوهيدرات

19.16 g

🌿

الألياف

1.8 g

🍯

السكريات

0.91 g

🧂

الصوديوم

42.00 mg

🦴

الكالسيوم

6.00 mg

🩸

الحديد

0.48 mg

السعرات الحرارية في بطاطس، غير معدة، مبردة، هاش براون

💊

مجمل السعرات الحرارية

84 kcal

القيمة الغذائية في بطاطس، غير معدة، مبردة، هاش براون

💊

طاقة

84 kcal

💊

بروتين

1.75 g

💊

دهون

0.08 g

🌾

الكربوهيدرات

19.16 g

💊

كالسيوم

6.00 mg

🩸

الحديد

0.48 mg

🧂

الصوديوم

42.00 mg

🍊

فيتامين ج

4.9 mg

كمية الفيتامينات في بطاطس، غير معدة، مبردة، هاش براون

🍊

فيتامين ج

4.9 mg

البروتينات و الأحماض الأمينية في بطاطس، غير معدة، مبردة، هاش براون

💊

بروتين

1.75 g

الكربوهيدرات في بطاطس، غير معدة، مبردة، هاش براون

🌾

الكربوهيدرات

19.16 g

🌿

الألياف

1.8 g

🍯

السكريات

0.91 g

💊

الفركتوز

0.36 g

💊

الجلوكوز

0.54 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في بطاطس، غير معدة، مبردة، هاش براون

💊

دهون

0.08 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام