فاصوليا، معلبة، بذور ناضجة، توت بري (روماني)

Beans, canned, mature seeds, cranberry (roman)

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
83

سعرة حرارية

💪

البروتين

5.54 g

🥑

الدهون

0.28 g

🌾

الكربوهيدرات

15.12 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

15.12 g

72.2%

بروتين

5.54 g

26.5%

دهون

0.28 g

1.3%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

5.54 g

🥑

الدهون

0.28 g

🌾

الكربوهيدرات

15.12 g

🌿

الألياف

6.3 g

🍯

السكريات

0

🧂

الصوديوم

332.00 mg

🦴

الكالسيوم

34.00 mg

🩸

الحديد

1.55 mg

السعرات الحرارية في فاصوليا، معلبة، بذور ناضجة، توت بري (روماني)

💊

مجمل السعرات الحرارية

83 kcal

القيمة الغذائية في فاصوليا، معلبة، بذور ناضجة، توت بري (روماني)

💊

طاقة

83 kcal

💊

بروتين

5.54 g

💊

دهون

0.28 g

🌾

الكربوهيدرات

15.12 g

💊

كالسيوم

34.00 mg

🩸

الحديد

1.55 mg

🧂

الصوديوم

332.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.8 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في فاصوليا، معلبة، بذور ناضجة، توت بري (روماني)

🍊

فيتامين ج

0.8 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في فاصوليا، معلبة، بذور ناضجة، توت بري (روماني)

💊

بروتين

5.54 g

💊

ألانين

0.232 g

💊

أرجينين

0.343 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.671 g

💊

السيستين

0.060 g

💊

حمض الغلوتاميك

0.845 g

الكربوهيدرات في فاصوليا، معلبة، بذور ناضجة، توت بري (روماني)

🌾

الكربوهيدرات

15.12 g

🌿

الألياف

6.3 g

الأحماض الدهنية والدهون في فاصوليا، معلبة، بذور ناضجة، توت بري (روماني)

💊

دهون

0.28 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.072 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.024 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.120 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام