فاصوليا، معلبة، بذور ناضجة، توت بري (روماني)
Beans, canned, mature seeds, cranberry (roman)
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
83
سعرة حرارية
💪
البروتين
5.54 g
🥑
الدهون
0.28 g
🌾
الكربوهيدرات
15.12 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
15.12 g
72.2%
بروتين
5.54 g
26.5%
دهون
0.28 g
1.3%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
5.54 g
🥑
الدهون
0.28 g
🌾
الكربوهيدرات
15.12 g
🌿
الألياف
6.3 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
332.00 mg
🦴
الكالسيوم
34.00 mg
🩸
الحديد
1.55 mg
السعرات الحرارية في فاصوليا، معلبة، بذور ناضجة، توت بري (روماني)
💊
مجمل السعرات الحرارية
83 kcal
القيمة الغذائية في فاصوليا، معلبة، بذور ناضجة، توت بري (روماني)
💊
طاقة
83 kcal
💊
بروتين
5.54 g
💊
دهون
0.28 g
🌾
الكربوهيدرات
15.12 g
💊
كالسيوم
34.00 mg
🩸
الحديد
1.55 mg
🧂
الصوديوم
332.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.8 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في فاصوليا، معلبة، بذور ناضجة، توت بري (روماني)
🍊
فيتامين ج
0.8 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في فاصوليا، معلبة، بذور ناضجة، توت بري (روماني)
💊
بروتين
5.54 g
💊
ألانين
0.232 g
💊
أرجينين
0.343 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.671 g
💊
السيستين
0.060 g
💊
حمض الغلوتاميك
0.845 g
الكربوهيدرات في فاصوليا، معلبة، بذور ناضجة، توت بري (روماني)
🌾
الكربوهيدرات
15.12 g
🌿
الألياف
6.3 g
الأحماض الدهنية والدهون في فاصوليا، معلبة، بذور ناضجة، توت بري (روماني)
💊
دهون
0.28 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.072 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.024 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.120 g