ديك رومي، نيء، لحم وجلدة، جناح، أجزاء تجزئة

Turkey, raw, meat and skin, wing, retail parts

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
202

سعرة حرارية

💪

البروتين

19.53 g

🥑

الدهون

13.79 g

🌾

الكربوهيدرات

0.05 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.05 g

0.1%

بروتين

19.53 g

58.5%

دهون

13.79 g

41.3%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

19.53 g

🥑

الدهون

13.79 g

🌾

الكربوهيدرات

0.05 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.03 g

🧂

الصوديوم

67.00 mg

🦴

الكالسيوم

8.00 mg

🩸

الحديد

0.68 mg

السعرات الحرارية في ديك رومي، نيء، لحم وجلدة، جناح، أجزاء تجزئة

💊

مجمل السعرات الحرارية

202 kcal

القيمة الغذائية في ديك رومي، نيء، لحم وجلدة، جناح، أجزاء تجزئة

💊

طاقة

202 kcal

💊

بروتين

19.53 g

💊

دهون

13.79 g

🌾

الكربوهيدرات

0.05 g

💊

كالسيوم

8.00 mg

🩸

الحديد

0.68 mg

🧂

الصوديوم

67.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

100.00 IU

كمية الفيتامينات في ديك رومي، نيء، لحم وجلدة، جناح، أجزاء تجزئة

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

100.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في ديك رومي، نيء، لحم وجلدة، جناح، أجزاء تجزئة

💊

بروتين

19.53 g

💊

ألانين

1.209 g

💊

أرجينين

1.240 g

💊

حمض الأسبارتيك

1.707 g

💊

السيستين

0.179 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.784 g

الكربوهيدرات في ديك رومي، نيء، لحم وجلدة، جناح، أجزاء تجزئة

🌾

الكربوهيدرات

0.05 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.03 g

💊

الفركتوز

0.00 g

💊

الجلوكوز

0.00 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في ديك رومي، نيء، لحم وجلدة، جناح، أجزاء تجزئة

💊

دهون

13.79 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

3.549 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

4.641 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

3.712 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام