روابط بروسايج من وورثينغتون, غير مطبوخة, مجمدة
WORTHINGTON Prosage Links, unprepared, frozen
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
143
سعرة حرارية
💪
البروتين
20.20 g
🥑
الدهون
4.70 g
🌾
الكربوهيدرات
5.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 16.7 بالمئة، البروتين 67.6 بالمئة، الدهون 15.7 بالمئة
كربوهيدرات
5.0 g
16.7%
بروتين
20.2 g
67.6%
دهون
4.7 g
15.7%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 143 kcal |
|---|---|
| البروتين | 20.20 g |
| الدهون | 4.70 g |
| الكربوهيدرات | 5.00 g |
| الألياف | 2.8 g |
| السكريات | 0.80 g |
| الصوديوم | 819.00 mg |
| الكالسيوم | 26.00 mg |
| الحديد | 3.20 mg |
| فيتامين ج | 0.0 mg |
| فيتامين أ | 0.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.900 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 1.800 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 2.000 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
20.20 g
🥑
الدهون
4.70 g
🌾
الكربوهيدرات
5.00 g
🌿
الألياف
2.8 g
🍯
السكريات
0.80 g
🧂
الصوديوم
819.00 mg
🦴
الكالسيوم
26.00 mg
🩸
الحديد
3.20 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 143 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
9 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
13 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
18 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
33 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.