روابط بروسايج من وورثينغتون, غير مطبوخة, مجمدة
WORTHINGTON Prosage Links, unprepared, frozen
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
143
سعرة حرارية
💪
البروتين
20.20 g
🥑
الدهون
4.70 g
🌾
الكربوهيدرات
5.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
5.0 g
16.7%
بروتين
20.2 g
67.6%
دهون
4.7 g
15.7%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
20.20 g
🥑
الدهون
4.70 g
🌾
الكربوهيدرات
5.00 g
🌿
الألياف
2.8 g
🍯
السكريات
0.80 g
🧂
الصوديوم
819.00 mg
🦴
الكالسيوم
26.00 mg
🩸
الحديد
3.20 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 143 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
9 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
13 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
18 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
33 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
السعرات الحرارية في روابط بروسايج من وورثينغتون, غير مطبوخة, مجمدة
💊
مجمل السعرات الحرارية
143 kcal
القيمة الغذائية في روابط بروسايج من وورثينغتون, غير مطبوخة, مجمدة
💊
طاقة
143 kcal
💊
بروتين
20.20 g
💊
دهون
4.70 g
🌾
الكربوهيدرات
5.00 g
💊
كالسيوم
26.00 mg
🩸
الحديد
3.20 mg
🧂
الصوديوم
819.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
كمية الفيتامينات في روابط بروسايج من وورثينغتون, غير مطبوخة, مجمدة
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
0.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في روابط بروسايج من وورثينغتون, غير مطبوخة, مجمدة
💊
بروتين
20.20 g
الكربوهيدرات في روابط بروسايج من وورثينغتون, غير مطبوخة, مجمدة
🌾
الكربوهيدرات
5.00 g
🌿
الألياف
2.8 g
🍯
السكريات
0.80 g
الأحماض الدهنية والدهون في روابط بروسايج من وورثينغتون, غير مطبوخة, مجمدة
💊
دهون
4.70 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.900 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.800 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.000 g