ديك رومي, نيء, لحم وجلد, جناح, جميع الأصناف
Turkey, raw, meat and skin, wing, all classes
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
197
سعرة حرارية
💪
البروتين
20.22 g
🥑
الدهون
12.32 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
20.22 g
62.1%
دهون
12.32 g
37.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
20.22 g
🥑
الدهون
12.32 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
55.00 mg
🦴
الكالسيوم
14.00 mg
🩸
الحديد
1.26 mg
السعرات الحرارية في ديك رومي, نيء, لحم وجلد, جناح, جميع الأصناف
💊
مجمل السعرات الحرارية
197 kcal
القيمة الغذائية في ديك رومي, نيء, لحم وجلد, جناح, جميع الأصناف
💊
طاقة
197 kcal
💊
بروتين
20.22 g
💊
دهون
12.32 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
14.00 mg
🩸
الحديد
1.26 mg
🧂
الصوديوم
55.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
11.00 IU
كمية الفيتامينات في ديك رومي, نيء, لحم وجلد, جناح, جميع الأصناف
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
11.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في ديك رومي, نيء, لحم وجلد, جناح, جميع الأصناف
💊
بروتين
20.22 g
💊
ألانين
1.325 g
💊
أرجينين
1.438 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.934 g
💊
السيستين
0.234 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.150 g
الكربوهيدرات في ديك رومي, نيء, لحم وجلد, جناح, جميع الأصناف
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في ديك رومي, نيء, لحم وجلد, جناح, جميع الأصناف
💊
دهون
12.32 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
3.280 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
4.970 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
2.860 g