طعام أطفال, مهروس, موز مع توت مختلط
Babyfood, strained, banana with mixed berries
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
92
سعرة حرارية
💪
البروتين
1.01 g
🥑
الدهون
0.36 g
🌾
الكربوهيدرات
21.31 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 94.0 بالمئة، البروتين 4.5 بالمئة، الدهون 1.6 بالمئة
كربوهيدرات
21.31 g
94.0%
بروتين
1.01 g
4.5%
دهون
0.36 g
1.6%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 92 kcal |
|---|---|
| البروتين | 1.01 g |
| الدهون | 0.36 g |
| الكربوهيدرات | 21.31 g |
| الألياف | 1.0 g |
| السكريات | 15.00 g |
| الصوديوم | 0.00 mg |
| الكالسيوم | 0.00 mg |
| الحديد | 0.00 mg |
| فيتامين ج | 18.2 mg |
| فيتامين أ | 51.00 IU |
| ألانين | 0.029 g |
| أرجينين | 0.036 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.088 g |
| السيستين | 0.007 g |
| حمض الغلوتاميك | 0.110 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.081 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.036 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.123 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
1.01 g
🥑
الدهون
0.36 g
🌾
الكربوهيدرات
21.31 g
🌿
الألياف
1.0 g
🍯
السكريات
15.00 g
🧂
الصوديوم
0.00 mg
🦴
الكالسيوم
0.00 mg
🩸
الحديد
0.00 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 92 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
6 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
8 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
12 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
21 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.