ديك رومي مفروم، قطع مشوية، خالية من الدهون
Ground turkey, pan-broiled crumbles, fat free
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
151
سعرة حرارية
💪
البروتين
31.69 g
🥑
الدهون
2.71 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
31.69 g
92.1%
دهون
2.71 g
7.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
31.69 g
🥑
الدهون
2.71 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
61.00 mg
🦴
الكالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
1.02 mg
السعرات الحرارية في ديك رومي مفروم، قطع مشوية، خالية من الدهون
💊
مجمل السعرات الحرارية
151 kcal
القيمة الغذائية في ديك رومي مفروم، قطع مشوية، خالية من الدهون
💊
طاقة
151 kcal
💊
بروتين
31.69 g
💊
دهون
2.71 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
6.00 mg
🩸
الحديد
1.02 mg
🧂
الصوديوم
61.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
30.00 IU
كمية الفيتامينات في ديك رومي مفروم، قطع مشوية، خالية من الدهون
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
30.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في ديك رومي مفروم، قطع مشوية، خالية من الدهون
💊
بروتين
31.69 g
💊
ألانين
1.971 g
💊
أرجينين
2.298 g
💊
حمض الأسبارتيك
3.057 g
💊
السيستين
0.334 g
💊
حمض الغلوتاميك
5.067 g
الكربوهيدرات في ديك رومي مفروم، قطع مشوية، خالية من الدهون
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في ديك رومي مفروم، قطع مشوية، خالية من الدهون
💊
دهون
2.71 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.717 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.751 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.843 g