لحم بقر مملح وبطاطس في تورتيلا (أباتشي)
Corned beef and potatoes in tortilla (Apache)
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
224
سعرة حرارية
💪
البروتين
7.91 g
🥑
الدهون
8.31 g
🌾
الكربوهيدرات
29.35 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
29.35 g
64.4%
بروتين
7.91 g
17.4%
دهون
8.31 g
18.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
7.91 g
🥑
الدهون
8.31 g
🌾
الكربوهيدرات
29.35 g
🌿
الألياف
1.5 g
🍯
السكريات
1.79 g
🧂
الصوديوم
511.00 mg
🦴
الكالسيوم
27.00 mg
🩸
الحديد
1.80 mg
السعرات الحرارية في لحم بقر مملح وبطاطس في تورتيلا (أباتشي)
💊
مجمل السعرات الحرارية
224 kcal
القيمة الغذائية في لحم بقر مملح وبطاطس في تورتيلا (أباتشي)
💊
طاقة
224 kcal
💊
بروتين
7.91 g
💊
دهون
8.31 g
🌾
الكربوهيدرات
29.35 g
💊
كالسيوم
27.00 mg
🩸
الحديد
1.80 mg
🧂
الصوديوم
511.00 mg
البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر مملح وبطاطس في تورتيلا (أباتشي)
💊
بروتين
7.91 g
الكربوهيدرات في لحم بقر مملح وبطاطس في تورتيلا (أباتشي)
🌾
الكربوهيدرات
29.35 g
🌿
الألياف
1.5 g
🍯
السكريات
1.79 g
💊
الفركتوز
0.25 g
💊
الجلوكوز
0.21 g
💊
اللاكتوز
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر مملح وبطاطس في تورتيلا (أباتشي)
💊
دهون
8.31 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
3.366 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
3.345 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.864 g