صلصة سلطة، منخفضة السعرات، صلصة روسية
Salad dressing, low calorie, russian dressing
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
141
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.50 g
🥑
الدهون
4.00 g
🌾
الكربوهيدرات
27.60 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 86.0 بالمئة، البروتين 1.6 بالمئة، الدهون 12.5 بالمئة
كربوهيدرات
27.6 g
86.0%
بروتين
0.50 g
1.6%
دهون
4.0 g
12.5%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 141 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.50 g |
| الدهون | 4.00 g |
| الكربوهيدرات | 27.60 g |
| الألياف | 0.3 g |
| السكريات | 21.87 g |
| الصوديوم | 868.00 mg |
| الكالسيوم | 19.00 mg |
| الحديد | 0.60 mg |
| فيتامين ج | 6.0 mg |
| فيتامين أ | 33.00 IU |
| ألانين | 0.025 g |
| أرجينين | 0.035 g |
| حمض الأسبارتيك | 0.042 g |
| السيستين | 0.009 g |
| حمض الغلوتاميك | 0.061 g |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.600 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 0.900 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 2.300 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.50 g
🥑
الدهون
4.00 g
🌾
الكربوهيدرات
27.60 g
🌿
الألياف
0.3 g
🍯
السكريات
21.87 g
🧂
الصوديوم
868.00 mg
🦴
الكالسيوم
19.00 mg
🩸
الحديد
0.60 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 141 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
9 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
13 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
18 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
32 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.