وجبات خفيفة، مع فيتامين C، قطع، جلد فواكه
Snacks, with vitamin C, pieces, fruit leather
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
373
سعرة حرارية
💪
البروتين
0.10 g
🥑
الدهون
3.50 g
🌾
الكربوهيدرات
85.20 g
توزيع المغذيات الكبرى
100 جرامأساس المقارنة
الكربوهيدرات 95.9 بالمئة، البروتين 0.1 بالمئة، الدهون 3.9 بالمئة
كربوهيدرات
85.2 g
95.9%
بروتين
0.10 g
0.1%
دهون
3.5 g
3.9%
جدول القيمة الغذائية لكل 100 جرام
ابحث داخل الجدول أو رتّب العناصر حسب الاسم أو الكمية.
| السعرات الحرارية | 373 kcal |
|---|---|
| البروتين | 0.10 g |
| الدهون | 3.50 g |
| الكربوهيدرات | 85.20 g |
| الألياف | 3.5 g |
| السكريات | 0 |
| الصوديوم | 317.00 mg |
| الكالسيوم | 18.00 mg |
| الحديد | 0.75 mg |
| فيتامين ج | 120.0 mg |
| فيتامين أ | 116.00 IU |
| ألانين | 0 |
| أرجينين | 0 |
| حمض الأسبارتيك | 0 |
| السيستين | 0 |
| حمض الغلوتاميك | 0 |
| الفركتوز | 0 |
| الجلوكوز | 0 |
| اللاكتوز | 0 |
| الأحماض الدهنية المشبعة | 0.990 g |
| الأحماض الدهنية الأحادية | 1.724 g |
| الأحماض الدهنية المتعددة | 0.093 g |
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
0.10 g
🥑
الدهون
3.50 g
🌾
الكربوهيدرات
85.20 g
🌿
الألياف
3.5 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
317.00 mg
🦴
الكالسيوم
18.00 mg
🩸
الحديد
0.75 mg
⏱️ وقت حرق هذه السعرات
الوقت المطلوب لحرق 373 سعرة حرارية حسب نوع النشاط
🏊♂️
السباحة
24 دقيقة
سباحة بوتيرة متوسطة
🏃♂️
الجري
34 دقيقة
جري بسرعة متوسطة
🚴♂️
ركوب الدراجة
48 دقيقة
ركوب دراجة بسرعة متوسطة
🚶♂️
المشي
86 دقيقة
مشي بوتيرة نشطة
أطعمة قريبة في السعرات
قارن خيارات تقع ضمن نطاق قريب من السعرات الحرارية لكل 100 جرام.