سمك، صلبة مصفاة، معلبة، سلمون سوكاي
Fish, drained solids, canned, sockeye, salmon
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
167
سعرة حرارية
💪
البروتين
23.59 g
🥑
الدهون
7.39 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
23.59 g
76.1%
دهون
7.39 g
23.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
23.59 g
🥑
الدهون
7.39 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
🧂
الصوديوم
408.00 mg
🦴
الكالسيوم
232.00 mg
🩸
الحديد
0.65 mg
السعرات الحرارية في سمك، صلبة مصفاة، معلبة، سلمون سوكاي
💊
مجمل السعرات الحرارية
167 kcal
القيمة الغذائية في سمك، صلبة مصفاة، معلبة، سلمون سوكاي
💊
طاقة
167 kcal
💊
بروتين
23.59 g
💊
دهون
7.39 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
232.00 mg
🩸
الحديد
0.65 mg
🧂
الصوديوم
408.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
184.00 IU
كمية الفيتامينات في سمك، صلبة مصفاة، معلبة، سلمون سوكاي
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
184.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في سمك، صلبة مصفاة، معلبة، سلمون سوكاي
💊
بروتين
23.59 g
💊
ألانين
1.519 g
💊
أرجينين
1.483 g
💊
حمض الأسبارتيك
2.745 g
💊
السيستين
0.180 g
💊
حمض الغلوتاميك
3.319 g
الكربوهيدرات في سمك، صلبة مصفاة، معلبة، سلمون سوكاي
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0.00 g
الأحماض الدهنية والدهون في سمك، صلبة مصفاة، معلبة، سلمون سوكاي
💊
دهون
7.39 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.440 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
2.494 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.783 g