سمك، صلبة مصفاة، معلبة، سلمون سوكاي

Fish, drained solids, canned, sockeye, salmon

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
167

سعرة حرارية

💪

البروتين

23.59 g

🥑

الدهون

7.39 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

23.59 g

76.1%

دهون

7.39 g

23.9%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

23.59 g

🥑

الدهون

7.39 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

408.00 mg

🦴

الكالسيوم

232.00 mg

🩸

الحديد

0.65 mg

السعرات الحرارية في سمك، صلبة مصفاة، معلبة، سلمون سوكاي

💊

مجمل السعرات الحرارية

167 kcal

القيمة الغذائية في سمك، صلبة مصفاة، معلبة، سلمون سوكاي

💊

طاقة

167 kcal

💊

بروتين

23.59 g

💊

دهون

7.39 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

232.00 mg

🩸

الحديد

0.65 mg

🧂

الصوديوم

408.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

184.00 IU

كمية الفيتامينات في سمك، صلبة مصفاة، معلبة، سلمون سوكاي

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

184.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في سمك، صلبة مصفاة، معلبة، سلمون سوكاي

💊

بروتين

23.59 g

💊

ألانين

1.519 g

💊

أرجينين

1.483 g

💊

حمض الأسبارتيك

2.745 g

💊

السيستين

0.180 g

💊

حمض الغلوتاميك

3.319 g

الكربوهيدرات في سمك، صلبة مصفاة، معلبة، سلمون سوكاي

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في سمك، صلبة مصفاة، معلبة، سلمون سوكاي

💊

دهون

7.39 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.440 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

2.494 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.783 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام