جبن، كتل كبيرة أو صغيرة، كريمي، قريش

Cheese, large or small curd, creamed, cottage

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
98

سعرة حرارية

💪

البروتين

11.12 g

🥑

الدهون

4.30 g

🌾

الكربوهيدرات

3.38 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

3.38 g

18.0%

بروتين

11.12 g

59.1%

دهون

4.3 g

22.9%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

11.12 g

🥑

الدهون

4.30 g

🌾

الكربوهيدرات

3.38 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

2.67 g

🧂

الصوديوم

364.00 mg

🦴

الكالسيوم

83.00 mg

🩸

الحديد

0.07 mg

السعرات الحرارية في جبن، كتل كبيرة أو صغيرة، كريمي، قريش

💊

مجمل السعرات الحرارية

98 kcal

القيمة الغذائية في جبن، كتل كبيرة أو صغيرة، كريمي، قريش

💊

طاقة

98 kcal

💊

بروتين

11.12 g

💊

دهون

4.30 g

🌾

الكربوهيدرات

3.38 g

💊

كالسيوم

83.00 mg

🩸

الحديد

0.07 mg

🧂

الصوديوم

364.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

140.00 IU

كمية الفيتامينات في جبن، كتل كبيرة أو صغيرة، كريمي، قريش

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

140.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في جبن، كتل كبيرة أو صغيرة، كريمي، قريش

💊

بروتين

11.12 g

💊

ألانين

0.384 g

💊

أرجينين

0.497 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.905 g

💊

السيستين

0.066 g

💊

حمض الغلوتاميك

2.603 g

الكربوهيدرات في جبن، كتل كبيرة أو صغيرة، كريمي، قريش

🌾

الكربوهيدرات

3.38 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

2.67 g

💊

الفركتوز

0.00 g

💊

الجلوكوز

0.00 g

💊

اللاكتوز

2.67 g

الأحماض الدهنية والدهون في جبن، كتل كبيرة أو صغيرة، كريمي، قريش

💊

دهون

4.30 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.718 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.778 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.123 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام