جبن، كتل كبيرة أو صغيرة، كريمي، قريش
Cheese, large or small curd, creamed, cottage
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
98
سعرة حرارية
💪
البروتين
11.12 g
🥑
الدهون
4.30 g
🌾
الكربوهيدرات
3.38 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
3.38 g
18.0%
بروتين
11.12 g
59.1%
دهون
4.3 g
22.9%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
11.12 g
🥑
الدهون
4.30 g
🌾
الكربوهيدرات
3.38 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
2.67 g
🧂
الصوديوم
364.00 mg
🦴
الكالسيوم
83.00 mg
🩸
الحديد
0.07 mg
السعرات الحرارية في جبن، كتل كبيرة أو صغيرة، كريمي، قريش
💊
مجمل السعرات الحرارية
98 kcal
القيمة الغذائية في جبن، كتل كبيرة أو صغيرة، كريمي، قريش
💊
طاقة
98 kcal
💊
بروتين
11.12 g
💊
دهون
4.30 g
🌾
الكربوهيدرات
3.38 g
💊
كالسيوم
83.00 mg
🩸
الحديد
0.07 mg
🧂
الصوديوم
364.00 mg
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
140.00 IU
كمية الفيتامينات في جبن، كتل كبيرة أو صغيرة، كريمي، قريش
🍊
فيتامين ج
0.0 mg
🥕
فيتامين أ
140.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في جبن، كتل كبيرة أو صغيرة، كريمي، قريش
💊
بروتين
11.12 g
💊
ألانين
0.384 g
💊
أرجينين
0.497 g
💊
حمض الأسبارتيك
0.905 g
💊
السيستين
0.066 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.603 g
الكربوهيدرات في جبن، كتل كبيرة أو صغيرة، كريمي، قريش
🌾
الكربوهيدرات
3.38 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
2.67 g
💊
الفركتوز
0.00 g
💊
الجلوكوز
0.00 g
💊
اللاكتوز
2.67 g
الأحماض الدهنية والدهون في جبن، كتل كبيرة أو صغيرة، كريمي، قريش
💊
دهون
4.30 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.718 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
0.778 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.123 g