لحم بقر، نيء، خالي من الدهون، شرائح، من حيوانات تتغذى على العشب

Beef, raw, lean only, strip steaks, grass-fed

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
117

سعرة حرارية

💪

البروتين

23.07 g

🥑

الدهون

2.69 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

0.00 g

0.0%

بروتين

23.07 g

89.6%

دهون

2.69 g

10.4%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

23.07 g

🥑

الدهون

2.69 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

🧂

الصوديوم

55.00 mg

🦴

الكالسيوم

9.00 mg

🩸

الحديد

1.85 mg

السعرات الحرارية في لحم بقر، نيء، خالي من الدهون، شرائح، من حيوانات تتغذى على العشب

💊

مجمل السعرات الحرارية

117 kcal

القيمة الغذائية في لحم بقر، نيء، خالي من الدهون، شرائح، من حيوانات تتغذى على العشب

💊

طاقة

117 kcal

💊

بروتين

23.07 g

💊

دهون

2.69 g

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

💊

كالسيوم

9.00 mg

🩸

الحديد

1.85 mg

🧂

الصوديوم

55.00 mg

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

كمية الفيتامينات في لحم بقر، نيء، خالي من الدهون، شرائح، من حيوانات تتغذى على العشب

🍊

فيتامين ج

0.0 mg

🥕

فيتامين أ

0.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في لحم بقر، نيء، خالي من الدهون، شرائح، من حيوانات تتغذى على العشب

💊

بروتين

23.07 g

الكربوهيدرات في لحم بقر، نيء، خالي من الدهون، شرائح، من حيوانات تتغذى على العشب

🌾

الكربوهيدرات

0.00 g

🌿

الألياف

0.0 g

🍯

السكريات

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في لحم بقر، نيء، خالي من الدهون، شرائح، من حيوانات تتغذى على العشب

💊

دهون

2.69 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

1.032 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.995 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

0.108 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام