حبوب الإفطار الجاهزة، مربعات الشوفان، كويكر
Cereals ready-to-eat, Oatmeal Squares, QUAKER
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
379
سعرة حرارية
💪
البروتين
11.38 g
🥑
الدهون
4.83 g
🌾
الكربوهيدرات
77.77 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
77.77 g
82.8%
بروتين
11.38 g
12.1%
دهون
4.83 g
5.1%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
11.38 g
🥑
الدهون
4.83 g
🌾
الكربوهيدرات
77.77 g
🌿
الألياف
8.3 g
🍯
السكريات
16.69 g
🧂
الصوديوم
347.00 mg
🦴
الكالسيوم
201.00 mg
🩸
الحديد
29.30 mg
السعرات الحرارية في حبوب الإفطار الجاهزة، مربعات الشوفان، كويكر
💊
مجمل السعرات الحرارية
379 kcal
القيمة الغذائية في حبوب الإفطار الجاهزة، مربعات الشوفان، كويكر
💊
طاقة
379 kcal
💊
بروتين
11.38 g
💊
دهون
4.83 g
🌾
الكربوهيدرات
77.77 g
💊
كالسيوم
201.00 mg
🩸
الحديد
29.30 mg
🧂
الصوديوم
347.00 mg
🍊
فيتامين ج
11.5 mg
🥕
فيتامين أ
1188.00 IU
كمية الفيتامينات في حبوب الإفطار الجاهزة، مربعات الشوفان، كويكر
🍊
فيتامين ج
11.5 mg
🥕
فيتامين أ
1188.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في حبوب الإفطار الجاهزة، مربعات الشوفان، كويكر
💊
بروتين
11.38 g
الكربوهيدرات في حبوب الإفطار الجاهزة، مربعات الشوفان، كويكر
🌾
الكربوهيدرات
77.77 g
🌿
الألياف
8.3 g
🍯
السكريات
16.69 g
الأحماض الدهنية والدهون في حبوب الإفطار الجاهزة، مربعات الشوفان، كويكر
💊
دهون
4.83 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
0.873 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.594 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
1.523 g