مطعم، بدون لحم، أرز مقلي، صيني

Restaurant, without meat, fried rice, Chinese

القيمة الغذائية الأساسية

🔥
174

سعرة حرارية

💪

البروتين

4.05 g

🥑

الدهون

2.96 g

🌾

الكربوهيدرات

32.79 g

توزيع المغذيات الكبرى

توزيع المغذيات الكبرى

كربوهيدرات

32.79 g

82.4%

بروتين

4.05 g

10.2%

دهون

2.96 g

7.4%

المعلومات الغذائية التفصيلية

تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام

💪

البروتين

4.05 g

🥑

الدهون

2.96 g

🌾

الكربوهيدرات

32.79 g

🌿

الألياف

1.1 g

🍯

السكريات

0.56 g

🧂

الصوديوم

387.00 mg

🦴

الكالسيوم

12.00 mg

🩸

الحديد

0.66 mg

السعرات الحرارية في مطعم، بدون لحم، أرز مقلي، صيني

💊

مجمل السعرات الحرارية

174 kcal

القيمة الغذائية في مطعم، بدون لحم، أرز مقلي، صيني

💊

طاقة

174 kcal

💊

بروتين

4.05 g

💊

دهون

2.96 g

🌾

الكربوهيدرات

32.79 g

💊

كالسيوم

12.00 mg

🩸

الحديد

0.66 mg

🧂

الصوديوم

387.00 mg

🍊

فيتامين ج

3.8 mg

🥕

فيتامين أ

279.00 IU

كمية الفيتامينات في مطعم، بدون لحم، أرز مقلي، صيني

🍊

فيتامين ج

3.8 mg

🥕

فيتامين أ

279.00 IU

البروتينات و الأحماض الأمينية في مطعم، بدون لحم، أرز مقلي، صيني

💊

بروتين

4.05 g

💊

ألانين

0.241 g

💊

أرجينين

0.335 g

💊

حمض الأسبارتيك

0.407 g

💊

السيستين

0.084 g

💊

حمض الغلوتاميك

1.073 g

الكربوهيدرات في مطعم، بدون لحم، أرز مقلي، صيني

🌾

الكربوهيدرات

32.79 g

🌿

الألياف

1.1 g

🍯

السكريات

0.56 g

💊

الفركتوز

0.05 g

💊

الجلوكوز

0.13 g

💊

اللاكتوز

0.00 g

الأحماض الدهنية والدهون في مطعم، بدون لحم، أرز مقلي، صيني

💊

دهون

2.96 g

💊

الأحماض الدهنية المشبعة

0.540 g

💊

الأحماض الدهنية الأحادية

0.649 g

💊

الأحماض الدهنية المتعددة

1.111 g

شارك هذه المعلومات

ساعد الآخرين في معرفة القيمة الغذائية لهذا الطعام