حمام، نيء، لحم خفيف بدون جلد، (حمامة)
Squab, raw, light meat without skin, (pigeon)
القيمة الغذائية الأساسية
🔥
134
سعرة حرارية
💪
البروتين
21.76 g
🥑
الدهون
4.52 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
توزيع المغذيات الكبرى
توزيع المغذيات الكبرى
كربوهيدرات
0.00 g
0.0%
بروتين
21.76 g
82.8%
دهون
4.52 g
17.2%
المعلومات الغذائية التفصيلية
تفاصيل شاملة عن جميع العناصر الغذائية في هذا الطعام
💪
البروتين
21.76 g
🥑
الدهون
4.52 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
🍯
السكريات
0
🧂
الصوديوم
55.00 mg
🦴
الكالسيوم
10.00 mg
🩸
الحديد
2.31 mg
السعرات الحرارية في حمام، نيء، لحم خفيف بدون جلد، (حمامة)
💊
مجمل السعرات الحرارية
134 kcal
القيمة الغذائية في حمام، نيء، لحم خفيف بدون جلد، (حمامة)
💊
طاقة
134 kcal
💊
بروتين
21.76 g
💊
دهون
4.52 g
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
💊
كالسيوم
10.00 mg
🩸
الحديد
2.31 mg
🧂
الصوديوم
55.00 mg
🍊
فيتامين ج
5.1 mg
🥕
فيتامين أ
57.00 IU
كمية الفيتامينات في حمام، نيء، لحم خفيف بدون جلد، (حمامة)
🍊
فيتامين ج
5.1 mg
🥕
فيتامين أ
57.00 IU
البروتينات و الأحماض الأمينية في حمام، نيء، لحم خفيف بدون جلد، (حمامة)
💊
بروتين
21.76 g
💊
ألانين
1.341 g
💊
أرجينين
1.379 g
💊
حمض الأسبارتيك
1.814 g
💊
السيستين
0.380 g
💊
حمض الغلوتاميك
2.820 g
الكربوهيدرات في حمام، نيء، لحم خفيف بدون جلد، (حمامة)
🌾
الكربوهيدرات
0.00 g
🌿
الألياف
0.0 g
الأحماض الدهنية والدهون في حمام، نيء، لحم خفيف بدون جلد، (حمامة)
💊
دهون
4.52 g
💊
الأحماض الدهنية المشبعة
1.180 g
💊
الأحماض الدهنية الأحادية
1.610 g
💊
الأحماض الدهنية المتعددة
0.960 g